Как стать счастливее: простая рекомендация, которой не так просто следовать!

Однажды я услышал простую формулу. Что такое разочарование? Это реальность минус ожидания. Если реальность хуже ожиданий, мы чувствуем себя хреново. Реальностью мы не всегда можем управлять, а вот ожидания в нашей власти. Соответственно чтобы не испытывать разочарований, занизьте свои ожидания. Тогда любая реальность будет апсайдом.

Это может звучать не очень по-инвесторски. Стартап - это про будущее, про мечты, про грандиозные планы. Как же без ожиданий?! Я не имею ввиду, что мы должны отказаться от наших грандиозных целей. Мы просто с самого начала должны себя ориентировать, что просто не будет, что контракт может сорваться, что будущее может быть хуже, чем мы планируем. Тогда мы не сильно расстроимся из-за неудачи. К тому же у нас будет на этот счет план Б. А вот если будущее окажется лучше ожиданий, то нам будет радостно на душе!

Конечно, мне далеко не всегда удается следовать этой рекомендации. Есть у нее и обратная сторона. Можно загнать себе в сплошной негатив, и тогда это станет самосбывающимся прогнозом. Но об этом в другой раз. 

Не расстраивайтесь понапрасну лишний раз!