Орать на близкого - очень удобный способ снижения напряжения, но не всегда эскалация конфликта ведет к желаемому. И даже если ведет, забирает колоссальное кол-во ресурсов у всех участников. Для большинства из нас, ор не является самоцелью. За ним стоит неудовлетворенное желание. Потребность в замеченности, близости, значимости и так далее.

За первичными эмоциями могут скрываются глубинные. Именно работа с ними поможет понять истинные потребности и двигаться в сторону их реализации расходуя ресурс бережно

#злость #агрессия #эмоции #чувства #потребности