артикуляторная

Новый четверг — новый подкаст. И в этот раз с потрясающей CEO Софт Скиллз Лаб — Сашей Клименко

С Сашей мы знакомы давно, поэтому получился ламповый дружеский диалог, полный смеха и приколов.
Но не только юморесками богаты

В этом выпуске обсудили:

💞 Как и почему выходят из найма в предприниматели
💞 Как оптимизировать процессы в бизнесе так, чтобы появилось больше свободного времени
💞 Как делать нетоксичный маркетинг и хорошо зарабатывать
💞 В чем секрет успешного семейного бизнеса

Посмотреть нас:

на Youtube
на VK

Невозможно и хорошо выглядеть, и меняться к лучшему

прочитала я сегодня в книге, и меня порвало

Потому что с этим сопротивлением я сталкиваюсь в работе постоянно (да что уж, и когда сама учусь, с ним сталкиваюсь)

▫️для того, чтобы быть на сцене интересным, нужно проявлять эмоции, взаимодействовать с залом, иногда делиться личным — и не всегда это будет получаться, особенно на старте, быть незаметным, и мило не отсвечивающим, и правда в разы безопаснее

▫️для того, чтобы отстаивать свои границы, надо уметь заявлять их четко, а это значит — встречаться с сопротивлением с другой стороны, и да, возможно с первого раза сделать это еще и не получится

Да и вообще, любое изменение возможно только если у вас хватает смелости зайти на этот путь с стопроцентной уверенностью, что по дороге к этим изменениям неизбежно будут ошибки

Пока вы ищите свой личный стиль выступлений — будут неудачные, пока вы учитесь решать конфликты — будут те, в которых вы не справитесь и не отстоите себя

И ирония в том, что именно благодаря этим непривлекательным моментам будут происходить тру изменения

А еще знаете, что подумалось? Нет ничего интереснее (и для меня лично красивее), чем человек, который отказывается от "хорошести" в пользу сложного пути. И как же в этом смысле меня задолбал запрещеннограм и романтизация безошибочности

Полезной информации пост

Я временно перебралась в Москву, в ближайшие четыре месяца предстоит кошмарить студентов Вышки и Центрального университета.

А это значит что:

1️⃣Со мной можно развиртуплизироваться и увидеться (если еще и в какой-то интересной локации, вообще красота)

2️⃣Я планирую сделать оффлайн мероприятия на базе своей деятельности (коммуникации) и иммерсивного театра, так что надеюсь, что уже скоро дам анонс
(дайте смайлик 🔥, если интересно такое вообще, чтобы я понимала, насколько стоит того)

3️⃣Уже в эту среду запускается новый сезон риторического клуба (тут посмотреть, что это такое), можно присоединиться, для этого напишите мне в личку

4️⃣Ну и подумываю о том, чтобы сделать мастер-класс или очный риторический клуб, тут уже напишите, интересно вам такое или нет

Не знаю, когда после в ближайшее время я так надолго останусь в мск, так что осень обещает быть насыщенной на оффлайн контент 🤘🏼

Выловила один потрясающий паттерн, который довольно сложно отловить в тренировочных играх по конфликтах, зато который прекрасно отыгрывается в жизни 🔫

Знаете, когда сложно пойти во вскрытие конфликта и защитить границы? И почему даже опытные переговорщики могут рассыпаться на простейших обвинениях?

стыд

который появляется, если мы в конфликте правда в чем-то были неправы

Что происходит?

Вы что-то сделали не так (остро отреагировали/недопоняли/ошиблись) 👉🏻человек начинает манипулировать и навешивать новые более разрушительные смыслы (например, ты не просто остро отреагировал, ты пытаешься выставить себя жертвой) 👉🏻 вы начинаете принимать подложенную ценность за реальность вместо отработки, потому что чувствовали неправоту в меньшем

Что делать?

Тут честно говоря посложнее, чем просто выучить пару приемов (потому что как выясняется, включенный стыд нахер отрубает память о них), потому что по факту эта история про умение отделять реальное, за что надо брать ответственность, от навязанного. И растить в первую очередь внутреннее право на ошибку, которое в идеале у нас есть по умолчанию

И помните, что маленькая вина не превращает вас в должника/токсика/неблагодарного и прочий булшит 🤘🏼

Пока я временно застряла в Ростове, развлекаюсь тем, что хожу тут на местную мафию🔫

На которой нашла потрясающе талантливого манипулятора, который через подмену понятий и умением задавать правила игры путал толпу, словно стадо овечек (при всем уважении, вестись трижды за два часа на одно и то же еще нужно умудриться)

И вот что он делал:

Когда ему давали слово в первом же круге он выстраивал аргументацию на собственно придуманном правиле. Например: "мафия всегда в первом круге сомневаются, так что давайте убивать всех сомневающихся, а меня и всех активных оставим, ведь это поведение мирных жителей"

То есть манипулятор задает ценность как правило и помещает всех в рамку, в которой ты либо согласен с этой ценностью, либо ты чужой. И по факту все остальные просто начинают отстраивать свою логику внутри этой рамки, а значит уже попадают под влияние манипулятора, даже если хотят с ним поспорить

И это так показательно, потому что игра заканчивается, а паттерн работает. "У нас на работе не принято приходить с проблемой, только с решением", "говорят о проблемах в семье только те, кто не любит и не заботится о чувствах близких" и любая другая работа с понятным и отчасти разделяемыми ценностями

И что тут делать?

Ломать причинно-следственные связки на уровне самой ценности. В моем случае надо было показывать всем, что не надо выдавать одну из возможных стратегий игры в мафию за обязательное правило.

Меня, кстати, убили на следующую же ночь.

Не знаю, какой тут сделать вывод, разве что в реальной жизни, к счастью, у манипулятора таких инструментов нет, а значит играть все-таки повеселее 💔

Непорядок, что в последнее время я прихожу только с анонсами новых видео, но что поделать, если вышло видео с великим и ужасным создателем школы Софт Скиллз Лаб Юрой Клименко

Особенное для меня интервью, потому что благодаря знакомству с Юрой в Армении я, собственно, стала ведущим тренером в этой самой школе и поэтому вам про переговоры рассказываю.

Вот краткий дайджест того, что обсудили:

📌С чего начиналась школа переговоров Софт Скиллз Лаб
📌Провалы Юры на переговорах
📌 Насколько эффективны манипуляции
📌 Что делать, когда переговоры заканчиваются тем, что человек кладет ружье на стол

Похихикать и узнать что-то полезное можно:

на Youtube
на VK

так преисполнилась, что стала-таки Ютуб блогером и принесла вам еще одно видео 🫠

В этот раз рассказываю про ✨креативность✨ и то, как ее развивать

Наконец-то ролики начинают приобретать тот уровень душности, который я хотела видеть, потому что о креативности мы поговорим исходя из того, как этот процесс формируется в мозге (и нет, у нас нет правого креативного и левого некреативного полушария, все веселее)

И разберем, как ее развивать, исходя из того, как наш мозг работает конкретными упражнениями

Посмотреть на Youtube
Посмотреть на VK

Традиционно, целую ваши души за подписку, лайк и комментарий. А еще мы с моей командой будем рады, если вы оцените постпродакшн, потому что кажется, растем мы в качестве просто семимильными шагами 💪🏼

P.S. Одним неловким нажатием талантливо снесла весь пост, возвращаю 🥲

запускаю после почти полугодового перерыва свою самую любимую рабочую активность — риторический клуб 💔

Что это такое и кому он нужен?

Клубик — это моя римская империя безопасное пространство тренировки публичных выступлений в разных форматах.

Мы учимся:
▫️выстраивать позицию и грамотно спорить
▪️рассказывать истории
▫️готовить полноценные выступления с презентациями

Все это происходит онлайн раз в неделю в среду в 19.00

Но что важно для меня, учимся этому в очень крутой компании, что:

👆🏻помогает справиться с волнением, ведь вы получаете много позитивного подкрепления, на базе которого и формируется уверенность
✌🏼а еще вы получаете честный фидбек, какое впечатление формируете со стороны, а значит, учитесь управлять и вниманием, и тем, какой вы в публичном пространстве
🤟🏼А еще в клубе просто весело, потому что я верю, что нет ничего прекраснее знаний, полученных через смех и удовольствие

В карусели попытка передать, как лампово и весело у нас бывает или те немногие моменты, что я не забывала подснимать

Собственно, клуб открывает двери новым участникам, так что если вас этот формат заинтересовал, пишите мне в личку, расскажу в деталях о программе и отвечу на любые вопросы

есть одна очень необычная книга, которую я перечитываю уже в третий раз, и каждое новое прочтение она медленно и основательно меняет мою жизнь 📚

это "Путь художника" Джулии Кэмерон

О чем эта книга?

О том, как искать свой творческий путь и что делать, если ничего не хочется делать. Книга поделена на 12 глав — 12 недель. Читаешь одну главу и выполняешь домашку. Но это не скучная или не стрессовая домашка, а скорее интересные задания, которые учат тому, что мы с возрастом теряем — игре и любопытству к миру.

И вот та причина, по которой я сама перечитываю ее из года в год, а еще и дарю друзьям:

эта книга научила меня не креативности и не творчеству (там иногда наоборот хочется, чтоб горшочек не варил), а перестроила взгляд на жизнь, сделав главным процесс, а не результат

Вся наша культура строится на ориентации на результат: "вот получу повышение — отдохну", "вот эту сумму заработаю — заживу", "надо вести переговоры, чтобы выиграть и нагнуть оппонента", "вот наберу Х подписчиков, тогда смогу быть экспертом" и так далее.

Не знаю как вас, но меня такой подход вызывает исключительно тревогу и фрустрацию

И, собственно, задания книги учат менять фокус внимания. Когда сам процесс и действие и есть причина, ради которой мы делаем действие. Например, часть заданий вообще посвящены поиску хобби и прикольным развлечениям

И вот последние пару лет я очень стараюсь экстраполировать этот опыт не только на прогулки и путешествия, где фокус на процесс происходит сам с собой, а перестаиваю само отношение к базовым вещам:

"вот добьюсь суммы Х — как заживу" ➡️ "в работе интересен процесс работы и те задачи, которые приходят вместе с учениками" (после этой смены я перестала выгорать, а вот зарабатывать меньше не стала)

"надо вести переговоры так, чтобы выиграть и нагнуть оппонента" ➡️ "переговоры — это диалог, в котором важен и второй человек, и его картина мира, и где иногда не так важен тот результат, к которому мы пришли, как путь, как мы это сделали, ведь именно он влияет на долгосрочные отношения"

читая книгу в третий раз, я с интересом обнаружила, что за последние несколько лет стала сильно меньше тревожиться (хотя казалось бы), но более того, стала жить гораздо ярче и амплитуднее, потому что когда фокусируешься не только на достижениях и точном конечном результате, просыпается любопытство

в общем, наверно душевнее рекомендации на этом канале не будет. отрываю от сердца эту жемчужину

P.S. в начале может показаться, что книга эзотерично-ориентированная, это вообще не так, дайте ей шанс

Пропала так, что право неприлично, а все потому что за последние две недели пересекла 4 страны и 8 городов🫠

В ближайшие два месяца в Ростове (что-то мне подсказывает, что все равно с набегами куда-то)

И с одной стороны, я, конечно, в колоссальном раздрае от нагрузки при совмещении перелетов, конференций и работы

А с другой стороны, все это время меня тащила, а периодически бережно за ручку держала хорошо выстроенная коммуникация и мой социальный капитал

О том, насколько он важен и мощен, я знала еще в сентябре, когда и писался этот подкаст с моей потрясающей на сегодняшний момент подругой (в дни записи подкаста мы только познакомились).

Кажется, со времени этого видео прошла целая жизнь, но просматривая его, могу сказать, что подписываюсь под каждым словом. Даже более яро, чем когда оно писалось

Ну и да да, пришло время показать вам мой подкаст", где болтаю с селф-мейдами и предпринимателями, как они докатились до жизни такой интересной

Мой первый герой — Серафима Чекулаева, Founder & CEO self, карьерный ментор, руководитель продуктов и ex-VK Музыка, Т-Банк, Яндекс, канал в тг, канал на ютубе

В подкасте говорим о силе нетворкинга, идеальном сочетании Cо-фаундеров, и том, какие качества делают предпринимателя предпринимателем и какие стратегии коммуникации вам подходят в зависимости от склада характера

Посмотреть на Youtube
Посмотреть на VK

Традиционно целую ваши души за просмотр, лайк и комментарии 💔

Львиная часть моей работы — это научить людей быть более неудобными и защищаться в конфликтных ситуациях, хотя мне интересно сейчас другое

В реальной жизни последнее время моим полем исследования стала проверка тех же коммуникационных приемов в контексте выстраивания отношений с нуля

И вот что выяснилось:

👆🏻Когда обрабатываешь эмоции не только в момент конфликта с тобой, но в принципе, когда видишь эмоции (а еще когда обрабатываешь радостные эмоции и предлагаешь их обсудить), это не только предотвращает конфликт, но помогает узнать человека глубже
(Топ обработка эмоций в эмиграции: ты тревожишься?)

✌🏼Жизнь упрощается в разы, когда вместо того, чтобы достраивать за человека гипотезы, почему он делает то, что делает и чувствует то, что чувствует мы задаем открытые вопросы (это те, на которые не получится ответить да/нет, а надо раскрыть мысль). Одна из самых частых ошибок, кстати, на которой спотыкаются и ученики в переговорах, и люди просто в коммуникации (да и я, когда ленюсь проверить). Серьезно, люди сильно прикольнее и непредсказуемее, чем кажется, львиная доля бытовых конфликтов случается на почве взаимных додумках друг о друге

🤟🏼 Позиционная борьба тоже стала интересно раскрываться в личной коммуникации (это когда вы в переговорах выстраиваете свою позицию и вытаскиваете коммуникацию за счет умения объяснять свою точку зрения, если очень кратко).
Экономит время, углубляет отношения, искренне рекомендую
(Из недостатков: иногда при необходимости объяснить позицию становится понятно, что было бы славно ее сформировать, из плюсов: сильно прокачивается логика и навык саморефлексии)

Не понимаю, как написался образовательный пост, когда планировался страдальческий. Я уехала из Дананга и возвращаюсь в Россию минимум на полгода. 🥲

Так что из минусов умения сразу выстраивать экологичное и глубокое общение отмечу, что завершение его может быть очень болезненным

Хотя какое завершение, просто на карте мира появились новые огоньки, к которым очень хочется вернуться. И я вернусь.

И вы выстраивайте свои карты в огоньках, оно того стоит