🌿 خود مراقبتی برای دانش‌آموزها
🤍 قرار نیست همیشه قوی باشی!
گاهی خسته‌ای. 😴
گاهی تمرکز نداری. 🧠
گاهی از نتیجه‌ات راضی نیستی. 📉
گاهی حتی نمی‌دونی چرا حالت خوب نیست. ❓
و هیچ‌کدوم از این‌ها به‌تنهایی به معنی شکست خوردنت نیست.
لازم نیست برای اثبات اینکه دانش‌آموز پرتلاشی هستی، همیشه خودت رو تحت فشار بذاری.
خودمراقبتی یعنی یاد بگیری:
🌱 چه زمانی به استراحت نیاز داری.
🌱 چه زمانی باید از دیگران کمک بگیری. 🤝
🌱 چه زمانی باید برنامه‌ات رو اصلاح کنی. 📝
🌱 و چه زمانی باید به خودت فرصت بدی تا دوباره انرژی بگیری. 🔋
با خودت طوری رفتار کن که اگر دوستت همین شرایط رو داشت، باهاش رفتار می‌کردی.
تو هم شایسته همون درک و مهربونی هستی. 💚
@AramaAcademy
Post #1206
564
- 🎉 12
- 😍 12
- 👌 8
- 👏 6
- 🔥 4
- ❤ 2