Психолог про жизнь | Анастасия Мартынова

Каждый раз, когда я выхожу из дома с детьми, я собираю частички добра.
Вот мне помогли затащить коляску.
А вот поделились игрушками в песочнице, когда мы забыли свои.
Вот продавец на рынке отбирает лучшие фрукты, потому что это детям.
Вот он же протягивает яблоко Вере, чтобы она не грустила.
Вот смотрительница в Эрмитаже умилилась малышу и поделилась историей картины.
Вот тренер по боксу разрешил взять Веру на тренировку, мило отвлекал ее всю дорогу, а в конце подарил сочник.
Вот швейцар в отеле говорит ставшее традицией «О, веселая компания! Хорошей прогулки!» каждый раз, когда мы проходим мимо.
Вот консьерж угощает Таю и Никиту конфетами почти каждый день.
Вот незнакомые люди, которые регулярно подходят на улице с пожеланиями счастья, здоровья, восхищением и поддержкой.
А вот - сотни прохожих, улыбающихся и умиляющихся малышам.

Спасибо вам всем большое! Каждое доброе слово, каждый знак внимания делают мое многодетное материнство проще, а детство Таи, Никиты и Веры — светлее.

Говорили с детьми о любви в Доме Книги в рамках Детство.Феста.

Я неделями думала, как преподнести детям идею любви как объективного феномена так, чтобы не уходить в религиозную мысль и так, чтобы это было понятно. Советовалась с искусственным интеллектом и своими детьми.
В итоге пришла к мысли, что нужно использовать метафоры — может, часть смысла и будет донесена не так уж точно, но зато общая идея будет понятна.


— Любовь - это мука, на которой замешано тесто жизни.
— Получается, что все мы - булочки любви?

И так это было красиво и точно, что и я бы не сказала лучше.
Любовь понятна интуитивно, она не требует сложных концепций и высшего образования для понимания. Она ясна и маленьким детям.
Возможно, даже яснее чем нам, взрослым.

🔴 21 марта в 11:00 в гости к детскому клубу Дома книги придет тренер по гигиене рта и врач гигиенист на интерактивное занятие «Час веселой чистоты от Доктор Слон»
Поговорим о том, как и чем правильно чистить зубы, раскроем секреты защиты зубов от кариеса. Дети смогут задать вопросы, а в конце всех ждут подарки от Доктор Слон

Билеты тут

🔴 21 марта в 13:00 Вождь книжного племени Книгсики проведет игру «Литературные коты и кошки»
Март — месяц котов, а коты — судя по многочисленным опросам нашего племени — любимые животные Книгсиков. Проведем викторину на знание котов в литературе, и сделаем своих котов из бумаги!

Билеты тут

🔴 21 марта в 15:00 психолог Анастасия Мартынова проведет интерактивное занятие «Маленьким людям о большой любви».
В игровой форме поговорим о том, что такое любовь и какая она бывает. В конце занятия попробуем нарисовать свою любовь!

Билеты тут

Сегодня говорим о любви в Зингере!

А, ну тогда вопросов нет, конечно.

Каждый год какая-то часть меня хочет модную елку, как из Пинтерест. Чтобы минимализм, километр «росы» и однотонные игрушки. Ну и елочку-то можно и искусственную прикупить - они и смотрятся ничего так, и экономия, опять же.


А потом та часть меня, которая выбирает огромную лисью шубу вместо пуховика в +3 (я зову ее Анжела), берет верх, достается наша коллекция стеклянных игрушек, гирлянды, мишура, заказывается живая ароматная пихта, и получается магия.
В вопросах праздников Анжела сечет!

Дети болеют. У всех с переменным успехом температура около 39.
Скорее всего, это ковид - у Таи пропали запахи.

Тяжелее всего малышке: сопли не дают ей нормально есть, она от этого бесится, рыдает, и соплей становится только больше. Замкнутый круг.
От этого она не может спать, а с ней не могу спать и я.

Посудомойка снова не моет. Температурящий Леша тихонько (чтоб дети не услышали) матерясь ее чинит.

Бодрее всех маленький локомотив Никита - несмотря на температуру, он бегает по квартире, пытается помочь Леше с посудомокой, подначивает Таю и громыхает игрушечным мусоровозом по всей квартире.

Картина, казалось бы, унылая, но почему-то все равно уютно и весело.
Весело Тае давать понюхать разное и получать один ответ - «Не пахнет!».
Весело с Лешей шутить про «Вы настоящий сантехник?» и сантехническое кино.
Весело ловить редкие Верины улыбки, когда она отвлекается от вопросов совмещения соплей и питания.

Все дома, никто никуда не спешит. Можно бесконечно смотреть любимые мульты и есть фрукты. За окном минус и идет образцово-показательный снежок.

Лимончики маринованные поспели, опять же.
У Кровостока новый альбом.
Живем, ну!

Я думаю, что если и есть на свете герои, то это мамы особенных детей.

У меня есть такая подруга, Оля. Ее сыну Степану 4 года и у него аутизм.
Она присылает видео с тем, как он играет, не просто чтобы поделиться, а с гордостью - «Смотри, у него уже глаголы!».
И только ей одной известно, какой труд стоит за одним его словом «Садись». Сколько пройдено реабилитаций, сколько перелопачено информации, сколько ежедневного труда вложено.
И сколько раз пришлось наступить на горло своей гордости и страхам, прося о помощи, открывая сборы и обивая пороги чиновников.

Сейчас Степану снова нужна очередная реабилитация в специальном центре, и собрать на нее нужно не позже февраля. Особенность реабилитации детей с РАС в том, что процесс ни в коем случае нельзя останавливать - тогда прогресс будет потерян и состояние ребенка откатится к первоначальному.

Нужно собрать 170 тысяч, сейчас собрано 23, а еще позавчера было всего 6 - есть все шансы закрыть сбор!
Давайте вместе поможем случиться новогоднему чуду:

https://bf-osobennyedeti.ru/pryadko_stepan

Немножечко кекаю с того, как в современных песнях мьютят упоминание всяких веществ. При этом старые группы продолжают «пудрить нос кокаином» - это пропагандой не считается.
Считаю, что нужно пойти дальше и сточки про наркотики не просто мьютить, а заменять на что-нибудь скрепное.

«Возвращаюсь раз под вечер,
Обнимая малыша.
Без семьи ведь жизнь ужасна,
А с семьею - хороша!»

Что-то в этом духе.

🤩🤩

Sure
I can be strong if I have to
I can fight if it truly necessary
But when I think about the way that I love you it does not me feel violent
It makes me feel quite and gentle

Одиночество съедает мир быстрее, чем мы думали.

The Economist сделал главной темой своего недавнего выпуска проблему, о которой я пишу уже который год. Вердикт влиятельного издания категоричен: человечество столкнулось с “великой рецессией отношений”, и это уже не метафора, а измеримый тренд с конкретными цифрами.

В США среди 25-34-летних доля живущих без партнёра удвоилась за полвека и достигла 50% у мужчин и 41% у женщин. В Финляндии и Швеции треть взрослых живёт в одиночестве. А в Юго-Восточной Азии местами вообще творится что-то апокалиптическое – там молодёжь массово отказывается не только от брака, но и от свиданий.

The Economist выделяет несколько драйверов этого тренда, и некоторые из них довольно неожиданные.

Первый – это парадоксальный эффект женской эмансипации. Женщины стали экономически независимыми и теперь могут позволить себе роскошь не терпеть посредственного или неадекватного партнёра. Раньше выбор стоял между плохим мужем и выживанием. Теперь – между плохим мужем и спокойной жизнью с котиками и Netflix. В моей юности была такая песня: “Лучше уж никак вместо как-нибудь”.

Второй драйвер – цифровизация романтики. Приложения для знакомств усугубляют проблему кучей фильтров, которые превращают поиск партнёра в квест. Женщины выставляют десятки самых немыслимых требований, отсекая большинство потенциальных партнёров ещё до первого контакта. А алгоритмы показывают всем топ-10% профилей, создавая жёсткую конкуренцию за небольшую группу “победителей”.

Третий – поляризация общества. Многие теперь фильтруют партнёров ещё и по убеждениям или партийной принадлежности. В США это уже массовое явление – на первом свидании выясняют не любимый фильм, а отношение к Трампу.

Четвёртый – атрофия социальных навыков. Молодые люди общаются вживую значительно меньше времени, чем 20 лет назад. Они залипают в играх, соцсетях и стримингах. В итоге постепенно утрачивают навык флиртовать, шутить, считывать невербальные сигналы.

И пятый, самый футуристичный – появление альтернативы. Многие молодые люди уже всерьёз рассматривают романы с ИИ-компаньонами. Чатботы терпеливы, добры и не просят вынести мусор. Пока это выглядит как курьёз, но технологии развиваются экспоненциально, и через пару лет цифровые партнёры могут стать реальной конкуренцией живым людям со всеми их недостатками. А со временем, когда человекоподобные роботы станут нашими обычными бытовыми помощниками, возможно, именно с ними нам покажется более рациональным строить романтические отношения. Как вам идея робота-любовника? Я писал об этом некоторое время назад.

Последствия всего происходящего выходят далеко за рамки личных драм.

- Одинокие молодые мужчины чаще совершают преступления – это статистически доказанный факт.
- Одинокие женщины заводят детей в разы реже – падает рождаемость.
- Меняется структура общества и структура потребления – от недвижимости до продуктов питания.

The Economist завершает мрачным прогнозом: тренд вряд ли развернётся. Культурные нормы меняются медленно, а технологии только усугубляют проблему. К тому же появляется всё больше людей, которые попросту сдались – 27% одиноких американцев заявили, что им нравится быть в одиночестве, остальные банально устали искать.

Что с этим делать?

На уровне общества – непонятно. Правительства не могут заставить людей влюбляться. На уровне бизнеса картина яснее: сотни миллионов одиноких людей с деньгами и неудовлетворённой потребностью в близости – это огромный недообслуженный рынок. Как уже писал, для предпринимателей тут целое поле непаханое.

Возможно, пора признать очевидное: одиночество для многих становится не временным состоянием между отношениями, а новой нормой. И вместо попыток вернуть прошлое стоит создавать продукты и сервисы для этой новой реальности. Где значимая доля человечества будет жить в одиночку, но всё равно нуждаться в тепле, внимании и общении (пусть даже с говорящей железякой).

У меня был план - вернуться к работе после 3 месяцев перерыва.
Но что-то пошло не так (или как раз так, как надо?), но вот Вере уже 9 месяцев, а я и не думаю возвращаться к практике.

Живу свою лучшую tradwife жизнь, пеку кексы, забочусь о детях и занимаюсь спортом. О рабочем думаю только в контексте философских бесед с друзьями-коллегами.

И вот вопрос - а что делать с каналом? Проф посты выдавать сейчас нет ни желания, ни возможности - я не в контексте.
Постить кексы и фотки с бокса?

С Днем Рождения меня!

«Хорошо, что родился я, а не какой-нибудь гад!»

Говорят, что сон молодой матери - это те три часа, которые она моргает в течение дня.
Так что на фото, считай, отсыпаюсь.

Ответственно заявляю, что эти до криминального желтые резиновые сапоги - лучшее вложение 2к, которое я когда-либо делала!

Они превращают «Там что, ОПЯТЬ ливень?!» в «Ура, буду прыгать по лужам!».

А что тут еще скажешь…

Принесла вам задачку уровня платья из 2013.

Около нашего дома стоит Кибертрак. Я уверена, что он серебристый, а муж говорит, что он матово-черный.
И, черт возьми, на моих фото он реально серебристый, а на его - матово-черный!

Кибертрак точно один - номер тот же.
Как это вообще объяснить?
Какого он цвета по-вашему?

Ждала Таю из школы в сквере и кормила на удивление голодных и дерзких голубей.
Случайный прохожий сделал фото, а сегодня - прислал его мне.


Кажется, голуби проходят через мою жизнь красной (ха, почему бы не голубой?) нитью.

Венеция, 2008
Греция, 2014
Санкт-Петербург, 2025