🌅 Бангкокский режим

Пока я в Бангкоке - живу в очень простом и комфортном ритме.

Вечером: лёгкий ужин около 19.00 - танцы - бассейн - сон.

Потом подъём в 4.30 утра и лёгкий завтрак.

И спокойно начинаю рабочий день.

При таком режиме:
- нет перееданий
- энергии больше
- продуктивность выше

В офисе не задерживаюсь - к обеду основная часть задач уже "закрыта"