В интернете гуляет цифра - после недели воздержания уровень тестостерона взлетает на 45%. Отсюда куча роликов про "детокс дофамина" и советы забросить всё лишнее ради концентрации и энергии.

Часть правды там реально есть. Только реальная наука рассказывает совсем другую историю, чем блогеры.

🎬 Смотреть разбор 👇