Привет спортсменам и их родителям! 👋 Вдруг с кем-то еще не знакомы! Я @andrey_poleschuk, тренер ОФП и СФП хоккеистов в Екатеринбурге 🏒.

Моя задача — сделать так, чтобы ваша работа в тренажерном зале превращалась в мощный толчок на льду, резкий вираж и жесткий бросок 🚀, а не просто в забитые мышцы.

Что мы прокачиваем на тренировках:

Взрывной старт и посадка 💥: переносим силу ног в эффективное катание.

Стабильность и баланс ⚖️: жесткость в углах площадки и силовой борьбе.

Профилактика травм 🛡️: закачиваем паховые кольца, колени, плечи и ротаторы.

Форматы тренировок и стоимость:
1️⃣ Персональная тренировка
2️⃣ Мини-группы (до 5 человек) 👥

Максимум внимания технике и вашим слабым зонам 🎯

Если планируете пахать системно, собирайте парней из своей пятерки или команды, залетайте в мини-группу — так вы отлично сэкономите на входе и добавите спортивного азарта на тренировках! 🔥

Все подробности в личные сообщения - @andrey_poleschuk 📩