💭21 июня пространство «Флагшток» в Санкт-Петербурге вновь превратилось в огромный маршрут по миру здоровья, движения и хорошего самочувствия.Более 6 000 гостей Фестиваля «Здоровье в большом городе» тренировались, слушали экспертов,проходили тестирования,знакомились с новыми направлениями и проводили этот день в сообществе активных единомышленников.
Короткий дождь перед открытием не смог вмешаться в планы фестиваля:очень скоро над площадкой появилось солнце, а вместе с ним включились музыка, тренировки и тот самый фестивальный ритм, который не стихал до самого вечера.
На Главной сцене день начался с зарядок и продолжился почти без пауз. Йога, функциональные и танцевальные тренировки, мобильность, Zumba®, Elastic Party®,гавайские танцы и прыжковые программы сменяли друг друга, собирая перед сценой всё новых участников.Здесь же прошло торжественное открытие фестиваля,а финальной точкой программы стал большой розыгрыш призов.
На площадке мягких программ царила совсем другая атмосфера,но свободных мест здесь тоже почти не было.Пилатес, растяжка, хатха-йога, биогимнастика,фейс-йога и практики для здоровой спины помогали ненадолго выключить городской шум и сосредоточиться на собственном теле.Здесь фестивальная энергия была спокойной и бережной.
Лекторий стал пространством для разговоров, после которых хотелось остановиться и подумать. Эксперты говорили о питании, сне, беге, мотивации,здоровье суставов,
осанке,тренировках после 40 лет и эмоциональном выгорании.
Одной из самых личных и сильных встреч стала лекция Марии Чаадаевой «Что остаётся, когда рушится привычная жизнь». История спортсменки,чья жизнь после тяжёлой травмы изменилась за одно мгновение, стала разговором не только о преодолении, но и о способности заново найти себя,опору и новые цели.
На площадке ЗОЖ-блогеров тренировки и танцевальные форматы соседствовали с открытыми разговорами о здоровье,мотивации и жизни без глянцевых фильтров.Гости смогли лично пообщаться с авторами популярных блогов и задать вопросы,которые обычно остаются за кадром.
Одними из самых динамичных точек фестиваля стали тренировки в прыжковых ботинках и на батутах.Они начали раскачивать площадку ещё утром и практически не останавливались до завершения программы.Музыка, прыжки, улыбки и непрерывный поток желающих попробовать новый формат превратили эти зоны в настоящие генераторы эндорфинов.
Не меньший интерес вызвали диагностические и консультационные корнеры. У стенда InBody,где можно было пройти анализ состава тела, очередь сохранялась почти до самого вечера. Гости узнавали соотношение мышечной и жировой массы,обсуждали результаты со специалистами и получали ориентиры для дальнейшей работы над здоровьем.
На партнёрских площадках гости проходили скрининги,получали консультации специалистов и знакомились с различными форматами заботы о здоровье.
Примерно четверть гостей фестиваля составили дети,поэтому семейные и детские площадки весь день жили особенно насыщенной жизнью.Семейная акробатика,дзюдо,игровые тренировки,спортивные задания,аквагрим и другие активности не давали скучать ни минуты.
Настоящим магнитом стала «Волшебная миля»:вокруг площадки постоянно собирались маленькие участники, которые играли,выполняли задания и отправлялись в новые приключения. Пока взрослые тренировались и слушали лекции,дети тоже проходили собственный фестивальный маршрут.
Фестиваль получился разным:громким у Главной сцены, вдумчивым в лектории,спокойным на мягких практиках,азартным на спортивных площадках и по-настоящему семейным в детских зонах.
Спасибо всем участникам, спикерам,тренерам,блогерам,партнёрам,волонтёрам и информационным партнёрам фестиваля.Особая благодарность нашим многолетним информационным партнёрам — «Радио Зенит 89.7 FM» и «Петербургскому дневнику» — за поддержку и помощь в том, чтобы о фестивале узнало ещё больше жителей города.
«Здоровье в большом городе» завершилось,но его энергия останется с нами надолго.Потому что здоровье начинается не с понедельника и не с идеального плана.Иногда оно начинается с одного солнечного дня,первой тренировки или важного разговора.
АОФИ channel
