🔖В фитнесе только и разговоров, что о больной спине.

Чего только не услышишь от клиентов, которые годами пытаются бороться с несуществующими диагнозами:

«остеохондроз»,
«люмбаго»,
«зажатые мышцы»,
«позвонок съехал»,

На деле боль в спине — это симптом. Причин может быть много: от перегрузки тканей и снижения физической активности до заболеваний позвоночника, нервных структур, воспалительных процессов и факторов образа жизни.

По данным ВОЗ, боль в пояснице — одна из ведущих причин инвалидизации в мире, при этом у большинства людей она относится к неспецифической боли: точный «поломанный элемент» найти крайне сложно, а состояние часто связано сразу с биологическими, двигательными, психологическими и социальными факторами.  

Какие причины боли в спине действительно существуют? Разбираем сегодня в нашем посте.

АОФИ.Тренеры