🔖Современный активный человек часто не представляет день без чашкчки (а то и нескольких) хорошего кофе — маленький тёмный двигатель цивилизации.

Для клиента кофе часто выглядит как бытовая привычка. Для тренера это уже инструмент, который может влиять на тренировку: на бодрость, концентрацию, выносливость, пульс, сон и восстановление.

Поэтому важно разобраться не только в том чтобы «пить или не пить», а  когда пить, сколько пить, кому подходит и в какой момент кофе превращается из помощника в маленького саботажника прогресса.

АОФИ.Тренеры