Девочка-Маугли, которую воспитал и вырастил бег
Атлет https://t.me/begmonrun
Post #914
499
А может надо было все-таки воспользоваться планом В?🌚😁
Что я могу сказать по поводу этого старта. Моя первая десятка спустя 2 года рехаба:
1. я очень рада наконец-то прервать череду травм и выйти на старт! Это правда уже звучит, как победа. Горжусь собой, хоть и не самые лучше кондиции и времена, но с чего-то нужно начинать
2. я не знаю (точнее знаю, но это мне не особо помогло) почему ноги не поднимались с первых метров, а последнюю неделю чувствую себя очень плохо относительно предыдущих двух, где свою готовность я все-таки измеряла цифрами около 34:30, но думаю, что это поправимо. Будем считать, что не попала, бывает и такое. Попробуем еще 👌🏻
3. из-за того, что бежалось с первых метров тяжело, хотя ветер дул в спину и бежали под горку, я уже чувствовала, что я начинаю волочиться и поэтому в голове уже засела мысль, что впереди самое тяжелое - всего лишь 9веселых километров (абажаю, когда на втором километре тебе кричат: «до финиша немножко (почти, как до Бога)» 🤩
4. Не могла поднять пульс, просто ноги настолько не бежали, что пульс колебался в районе 180 почти всю дорогу. Болел бок, да уже на разминке, что было плохим звоночком. Со своим желчным я уже не в первый раз разбираюсь, пью лекарства, но хватает их только на 2-3 месяца и всё по новой. Привет, одекромон
5. Мне трасса понравилась, тут можно хорошо бежать, если ты готов, уверена, что можно бежать быстро. Насколько я знаю, финиш ниже уровня старта. Хотя может это потому, что я не могла выложится, я не оценила ее сложность по достоинству (ветер на повелецком мосту оценила 🤩)
6. За меня приехали сегодня поболеть мои ученики и мои друзья. Всю дорогу это не давало мне шанса поехать на метро домой 🥹❤️🫂
Что я могу сказать по поводу этого старта. Моя первая десятка спустя 2 года рехаба:
1. я очень рада наконец-то прервать череду травм и выйти на старт! Это правда уже звучит, как победа. Горжусь собой, хоть и не самые лучше кондиции и времена, но с чего-то нужно начинать
2. я не знаю (точнее знаю, но это мне не особо помогло) почему ноги не поднимались с первых метров, а последнюю неделю чувствую себя очень плохо относительно предыдущих двух, где свою готовность я все-таки измеряла цифрами около 34:30, но думаю, что это поправимо. Будем считать, что не попала, бывает и такое. Попробуем еще 👌🏻
3. из-за того, что бежалось с первых метров тяжело, хотя ветер дул в спину и бежали под горку, я уже чувствовала, что я начинаю волочиться и поэтому в голове уже засела мысль, что впереди самое тяжелое - всего лишь 9
4. Не могла поднять пульс, просто ноги настолько не бежали, что пульс колебался в районе 180 почти всю дорогу. Болел бок, да уже на разминке, что было плохим звоночком. Со своим желчным я уже не в первый раз разбираюсь, пью лекарства, но хватает их только на 2-3 месяца и всё по новой. Привет, одекромон
5. Мне трасса понравилась, тут можно хорошо бежать, если ты готов, уверена, что можно бежать быстро. Насколько я знаю, финиш ниже уровня старта. Хотя может это потому, что я не могла выложится, я не оценила ее сложность по достоинству (ветер на повелецком мосту оценила 🤩)
6. За меня приехали сегодня поболеть мои ученики и мои друзья. Всю дорогу это не давало мне шанса поехать на метро домой 🥹❤️🫂
- ❤ 28
- 👍 8
- 💔 1
