первая работа в Кисловодске:

Разминка - 6,5 км (я уже задолбалась, так как они преимущественно все вверх)

в горку (по тёще):
8 серий 200(40-41)/200тр + 100 (19-20)/100ш (хз, как я тут умудрялась 36 забегать 🗿)

заминка с горки 4км после ощущались, как будто бежали в горку

Коммент Сереги описывает мои мысли на каждом забегании 🥲