Илья весь в делахОх с чего бы начать… Я ПРОШЕЛ В ФИНАЛ ПРЕМИИ ШУМ блог-шоу «Ситуация» улетело в стратосферу! И до 12 октября открыто народное голосование! Уникальность в том, что нужно это делать каждый день, очень надеюсь на вас мои хорошие! https://vk.ru/app_premia…
Сегодня последний день голосования — очень нужен ваш голос! 🐱
Если уже голосовали в другой день, то сегодня тоже можно и нужно!
Сентябрь выходит на столько насыщенным, что я пока не успеваю всё осознать…
А ещё из-за такого лета и сентября у меня снова аврал по фото, некоторое лежит ещё с июля-августа — физически не хватает 24 часов в сутках, хочу всеми силами наконец-то всё закончить до следующего проекта и спокойно уйти в отпуск в октябре…
Из самого интересного:
— Съемка необычного корпоратива для крупной московской компании в Красноярске — Поездка на МФМ в Екатеринбург — Съемка региональной программы МФМ в Красноярске
Очень хотелось бы рассказать обо всём в отдельности, в галерее — тонна контента, так что дай бог я закончу всю работу и вернусь к вам с рассказами о своих приключениях 🤞🏻
Мои лучшие итоги этого лета — это результаты контроля лечения и восполнения дефицитов!
Ровно 3 месяца назад я начала приём всего того, что мне назначил врач. Я морально готовилась к тому, что ничего я таблетками не подниму, потому что наслушалась этого от родных и друзей. А в итоге ферритин 12,9 → 92,6 и витамин D 13 → 65,7 — и я в шоке!
Ещё у меня был момент с высоким гомоцистеином и низкими фолатами (которые его снижают). Сказали, что давно такой гомоцистеин не видели и даже предположили, что это могут быть полиморфизмы генов фолатного цикла, из-за чего обычная фолиевая кислота у меня не особо усваивается. Поэтому принимала я сразу активную форму — метилфолат. И в итоге и тут какая-то фантастика — фолаты 2,5 → 25,9 и гомоцистеин 21,5 → 8!
Но самое главное, конечно — не цифры, а то, что я начала себя сильно лучше чувствовать. Лето было насыщенно тяжелыми проектами и я была уверена, что меня «размажет» от усталости. Но в итоге я перенесла всю нагрузку более чем хорошо.
Я долго откладывала чекап организма, но это оказалась одна из лучших инвестиций в качество своей жизни — поэтому если давно откладывали, рекомендую со всей силы!
Не самый очевидный минус поднятия ферритина — ты начинаешь набирать вес и перестаёшь быть вечно худой ведьмой :)
+ в целом мне не хватает физической нагрузки (у меня качается только правая рука фотоаппаратом и ноги, ахахах), поэтому было принято решение внедрить несколько утренних тренировок в неделю. Хочется, чтобы тело чувствовало себя крепким и здоровым.
Сдула пыль со своего инвентаря — надеюсь, получится из этого сделать какую-то систему и не соскочить со всего этого, как пару лет назад…
А ещё в belle you были обнаружены идеальные футболки — взяла сразу в 2 цветах, ну просто любовь! Одна из лучших покупок за последнее время!
На Бирюсе случился внезапный онлайн шоппинг. Итог: новый объектив, карта памяти и аккумулятор…
А ведь чуть больше года назад я покупала аккумулятор с мыслями, что это разовая покупка на долгое время :)
Больше полугода я жила с одним аккумулятором и картой памяти — понимала, что так нельзя, но после февральской истории у меня просто морально не поднималась рука все это заново купить, меня просто парализовало при виде аккумуляторов и карт памяти. Однако, проекты вынуждают — но до сих пор сложно это всё, не могу отпустить, но и бесконечно так жить тоже нельзя.
Объектив — моя давняя мечта, хотела его когда-нибудь взять, но точно не сейчас. Мотивацией стал проект в другом городе, на который требуется аккредитация техники, поэтому вариант с арендой нужной оптики отвалился. Я подумала — возможность купить есть, почему бы и нет.
Теперь руки чешутся его потестировать — первым подопытным, как вы понимаете, будет Илюшка😁
How can I read @anutapishet without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Анюта пишет 🐚: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Анюта пишет 🐚 have?
Анюта пишет 🐚 (@anutapishet) has 164 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Анюта пишет 🐚 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
