Что разрушает интеллект быстрее всего? Мне очень понравился ответ Вовы Алипова: «Удары по голове». Неожиданно, правда? Могу это подтвердить на своем опыте. А еще это больно и неприятно.
Мне супруга несколько раз показывала МРТ мозга профессиональных боксеров. Если не хочется ждать старости, то это топ! Рекомендую. Желательно несколько раз в неделю спарринг с оппонентом не ниже МС, руки опущены, голова подана вперед. Благодарить не надо, МРТ в личку не слать