Схема, план, структура.

В современном обществе мне уже придумали, ну или придумают очередное отклонение или заболевание ;)

Штука вот какая. Мне крайне необходим четкий план или понимание процессов, которые я должен делать или сделать.
Это касается как быта и работы, так и хобби или личных задач на день/неделю/месяц. Но скорее это относится к короткосрочным задачам.
Если такого плана или понимания нет, то я испытываю жуткий дискомфорт и неполноценность дня/недели, себя лично. Как будто я теряю время, не контролирую свою жизнь. Ощущение что выпадаю из реальности.
Я хочу понимать во сколько, куда и для чего мне надо двигаться. Понимать задачу хотя бы на 50% по моему личному восприятию.
Для примера: уборка дома, готовка еды, поход в магазин и библиотеку. Я выстраиваю четкий план у себя в голове с пониманием таймингов и действий. Совмещаю это с обыденными действиями человека, таким образом я двигаюсь по структуре в моей голове.
Нооооооо как только мне абстрактно «нарезают» задачи без четких целей и сроков я просто вылетаю из себя.
При этом, если в мой план в голове, врезается форс-мажор, это добавляет интереса и это не вызывает такого стресса, как если бы отсутствие этого самого плана.
Уххххх запутал вас и себя снова.

Сложно да?
Вобщем, если вам от меня что то надо, то давайте мне четкую задачу с таймингами. Мне так проще ;)

Какую фотку добавить?
Думаю этот мем очень подходит.