🤩
Жена говорит, такое выкладывать нельзя. 🚫
Ты тренер, ты должен подавать пример.
А если на это взглянуть под другим углом?
Отдых должен соответствовать нагрузке!
И это не означает ту нагрузку, которую мы придумываем себе в голове, а ту, которая соответствует действительности! Моральная, эмоциональная, физическая!
Тот самый читмил от всего. Уйти на мгновение в другое. Позволить себе слабости, которые позволяешь раз тыщу миллионов лет времени!
Главное чувствовать эту грань и не заниматься самообманом!

Во всем нужен баланс!