🤩
Мне разрешили ;)
Кирилл, сын Юры.
Начали работать с ноября. Было два пропуска связанных со здоровьем. Даже с этим учетом, организм показывает отличный отклик на тренировки.
1. Возраст 13-14 лет начинается рост и выход на пик основных мужских гормонов, которые благоприятно сказываются на развитии организма. Не упустив этот момент, можно сделать отличный задел на будущее в плане внешнего вида и брутальности ;) да и в целом в плане здоровья и физической формы!
2. Ранее занимался футболом, организм готов к нагрузке и умеет развиваться.
3. Желание и дисциплина! Это основополагающие факторы. С этим еще работать и работать;) но подвижки уже есть! Будем формировать культуру!

Тренажерка, в общем и целом, уж точно лишним не будет. И в жизни пригодиться ;)