В первый день каждого месяца я подвожу итоги предыдущего. Помимо финансовых, менеджерских (запланировано - сделано/не сделано) и других - короткий обзор того, как прошел месяц с эмоциональной точки зрения, какие были важные события, и как они повлияли на работу.
Например, две недели сентября мне пришлось пить противовоспалительные с лидокаином. А мой организм, так уж сложилось, очень плохо переносит обезболивающие. Но выбор между "корчиться от боли, поднимая руку вверх" и "ходить, как пыльным мешком по голове стукнутой" - в целом так себе. В общем, этот период практически выпал из жизни.
Я это не к тому, чтобы поныть: на самом деле, все уже хорошо, да и было не так плохо, как могло бы. А к тому, что таких событий в совокупности за год может набежать достаточно много. Из той же серии - время, потраченное на неудачные эксперименты. Как говорил Эдисон: "Я не терпел поражений, я просто нашел 10 000 способов, которые не работают".
И тогда, оглядываясь назад, уже не просто
В общем, время, потраченное на рефлексию, я считаю однозначно полезным. Конечно, при условии, что ты не увязаешь в ней на недели и месяцы. Здесь у меня действует два правила:
1) фиксировать только само событие, не погружаясь в ненужные подробности и уж тем более в самокопание;
2) при анализе события смотреть на себя в нем как бы чуть со стороны, в идеале - с некоторой долей иронии.
По такому файлику, кстати, очень быстро и легко подводятся итоги года. И всегда находится, за что себя похвалить. Как минимум, за сам этот файлик.