Анна Бычкова | всё про отношения с карьерой

Зарисовки с ПиРа: день 4

И вот он последний день и чем он запомнился. Будет ещё пара вставок про конкретных людей, которые особенно впечатлили. После такого общения появляется безусловная вера, что все у нас получится. 😉
Итак:

Думать не о том, как стать лучше. А о том как перестать быть ложным.

Часто мы ориентируемся на другого, а ориентироваться надо в первую очередь на себя.

Творчество будет стоить дороже, исполнение дешевле.

Все, что невозможно оцифровать или автоматизировать станет гораздо более ценным.

Будущее: потрясающие люди на вершине потрясающих технологий.

Меняется уклад.
Было: про людей, которые делают удивительные технологии.
Станет: про технологии, которые делают удивительных людей.

Безотходное производство. Есть люди, которые выжимают сок из апельсинов, Стоянов жмёт из цедры (Игорь Стоянов)

Монах с личным брендом - это шейх.

Единственное чем может научиться управлять человек - это самим собой.

На тренингах никогда не встречал такой простой вещи, что надо не мотивировать, а спрашивать, научили ли в детстве, что надо просто честно работать.

В твой разорённый разум на рассвете введёт войска твоё сорокалетье.

Культура обладает мощнейшим, прости Господи, антистрессовым эффектом.

Свою самоценность, уникальность, глубину забываем в потоке дел.

Задача не у рассказчика, а у слушателей , сделать так, чтобы говорящему хотелось рассказывать.

Психическое здоровье - способность просто любить и просто работать.

Можно быть идеальным и нисколько не ценным или не идеальным и очень ценным.

Утром я бог и иду менять мир 💃

Зарисовки с ПиРа: день 3 👏

Мы тонем в неприятных решениях. Все про это знаем. Но никак не сделаем первый шаг

Мидл - новый топ

Компетенция балансирования стресс - восстановление становится очень важной.

Не пройдена процессная трансформация и цифровая трансформация, поэтому в России используется на 5% его возможностей.

Компании разрушаются от трещин между ключевыми людьми.

Продуманные важные фокусы. Иначе все устали, что сделали не понятно.

Одновременно сильно чувствовать и думать невозможно.

Тревога перерастает в усталость и с этим приходится считаться.

Когда все хорошо, легко поддерживать лучшую версию себя. Когда затяжной кризис, хочется сказать, что устал, а нельзя. Большое количество сил уходит на борьбу со своим внутренним состоянием.

Стратегия - это как мы распределяем наши ограниченные ресурсы. И стратегия, в первую очередь, про то, что мы не делаем.

Не делать из стресса врага. С ним важно дружить, обниматься и танцевать 😉😎

Зарисовки с ПиРа: день 2 🥳

Если слишком много делать, можно обделаться

Быстро- это медленно, но каждый день.

У бизнеса, карьеры есть свойство газа, заполняет все в жизни.

Создание контекста - это выход туда, где ты управляешь правилами игры. Тот, кто задаёт вопросы, задаёт контекст.

Более 90% информации мы получаем по визуальным каналам. Если кошка прошла по сцене, она переиграла актёра.

Если актёр играет в каждой роли только себя, это не профессия. Актёр оставляет себя дома.

Ловушка бесконечной занятости.

Миссия путается с целью. Миссию нельзя измерить, у неё нет начала и конца. Её может не быть в компании.

Не бывает поражений, есть обратная связь.

Относиться к себе, как к тому, что можно исследовать, а не нужно исправлять.

Мы живём тем, о чем говорим.

Важность события снижает эффективность.

Высокое доверие: мозг получает сигнал безопасности. Включается исследовательский режим. Появляется гибкость - способность менять курс, пробовать новое и учиться на лету.

Сила признания позволяет быть открытым и двигаться вперёд.

Первое правило игры на барабанах - если ты ошибся, то повернись и злобно уставься на басиста. 😎

Зарисовки с ПиРа: день 1

Процедуры дают ощущение управляемости жизни

Импровизация - свобода внутри структуры.

Пауза как источник ясности.

Пауза - стратегическое ничегонеделание. Без пауз - музыка хаотичный поток звуков.

Единство разного - удерживать противоположности.

Разум + чувство как источники решений.

Если загрузка на 100% - это неэффективно.

То, что стоит на пути, становится путём.

Ограничения - это материал, с которым нужно и важно работать.

Лучшая стратегия не угадать будущее, а подготовиться к любому.
Навыки становятся новой валютой рынка (навыкоцентричность)

Чтобы идти нужно быстро отбрасывать то, что не работает и делать это быстро.

Все, что вы говорите из позиции злости работает против вас. Всё, что вы не говорите из позиции страха, работает против вас.

Благодарность вытесняет страх.
Ты какой wifi раздаешь: холод или тепло?

Самая опасная ошибка ИИ в HR - незаметные додумки.
В оригинале резюме «работал в команде», а в саммари от нейросети - «руководил 8 людьми». Модели проще сочинить деталь, чем признаться, что данных не хватает.

Чтобы ИИ не фантазировал, ставьте жесткие рамки прямо в промпте:

Правила ответа:
— Используй только данные, которые я привёл выше.
— Ничего не додумывай. Не хватает данных — напиши,
  каких именно, и остановись.
— Предположения помечай словом «предположение».
— В конце — список того, что мне стоит проверить самому.

Да, ответ станет суше, зато вы получите честную аналитику без сюрпризов на интервью.

Ещё 500 промптов, два курса, пять практикумов, записи трёх конференций TechRec и отчёт AI Stack Recruiter 2026 — в AI HR Медиатеке GetIT.

👉 getit.agency/aihrmedialibrary

Доступ на 1 год.

🤖 ИИ vs люди: компании возвращают уволенных сотрудников

Казалось, ИИ заменит людей — но реальность оказалась сложнее. Крупные компании (Ford, Klarna, McDonald’s, Air Canada), сократившие штат ради автоматизации, сейчас массово нанимают персонал обратно.

Почему?
❌ ИИ ошибается там, где цена промаха высока (качество, сервис, безопасность).
❌ Чат‑боты не понимают нюансов, а галлюцинации обходятся дорого.
❌ Реальные затраты на ИИ нередко выше, чем зарплата сотрудника.

💡 Вывод: выигрывают те, кто умеет грамотно сочетать ИИ и человеческую экспертизу. Мне нравится подход "не вместо", а "вместе"

Что думаете на эту тему? Используете и как ИИ в работе?

🍂 1 сентября: почему мы так любим начинать именно сегодня?

Есть у нас эта привычка, согласитесь — стартовать по расписанию: 1 сентября, весной, с Нового года, с понедельника. Как будто нужно дождаться правильного листа в отрывном календаре, чтобы наконец-то «включить режим изменений».

И сегодня — как раз тот самый день, когда сама среда будто даёт легальное разрешение на перезагрузку.

Почему именно 1 сентября работает как точка старта? Я думаю, что здесь сразу срабатывает несколько сильных якорей:

✨️ С детства 1 сентября — это про все новое: новые тетради, новые учебники, новые цели. Мозг запоминает эту дату как старт учебного цикла. И даже когда мы давно не школьники, этот якорь продолжает работать: дата автоматически включает установку «пора учиться, расти, двигаться вперёд».

✨️ В сентябре все снова начинает возвращаться в интенсивный рабочий ритм: люди возвращаются в офисы из отпусков, запускаются проекты, открываются наборы на курсы. Вокруг всё снова приходит в движение и как будто хочется не выпадать из этого потока.

Лето — это все же про замедление и отдых, а сентябрь — про возвращение к планам и целям. Смена сезона сама по себе помогает переключить внутренние настройки.

✨️ Ну, и да, никто не отменял точку отсчёта по календарю: не когда- нибудь, а с 1 сентября (или с нового года, если не получилось 😅😉).

А вы уже запланировали изменения?

P.S. Кстати, с Днем Знаний 📖

#цитатадня

Хорошего дня! И помните, пауза — это тоже действие: она позволяет увидеть, куда мы вообще идём. 😉

Ну, что ж... Возвращаемся к рабочему ритме 🥳

Я тут вспомнила, поэтому шагаю в отпуск! Ждите недельки через 2 😎

Сегодня будет МАК, подумала я 🌸

Незаметно подкралась середина года и самое время позадавать вопросы вселенной. 😉

Присылайте номер от 1 до 99, вытащу вам карту из "Путеводной звезды".

То, что вы увидите на карте - информация, которую даёт ваше подсознание. Поэтому нет правильных или неправильных образов, а есть только ваши.

Примеры вопросов:
📌 В чем развитие и рост для меня в данный момент ?
📌 В чем мой ресурс?
📌 Какие барьеры мешают мне достичь моих целей?
📌 В чем моя сильная сторона, которая помогает мне действовать и достигать успеха?
📌 В чем для меня самореализация?

Один вопрос - одна карта.

Какие вопросы помогают анализировать карту:
🔸️Что изображено на карте?
Что происходит на ней?
🔸️ Какие мысли, какие эмоции возникают у меня, когда я смотрю на эту карту?
🔸️ Что на карте привлекает моё внимание, почему?
🔸️ Есть ли на карте что-то, что мне не нравится, почему?
🔸️ Какая информация обо мне или моей ситуации даётся этой картой?
🔸️ Что на карте присутствует, чего я не замечаю?
🔸️ Какие выводы я могу сделать на основе этой карты?

Желательно мысли проговаривать или записывать.

Оставляйте номер в комментариях, можно 2.
Высылаю карты до 15:00 завтрашнего дня. ⭐️

Кстати, я тут с вами такой новостью не поделилась 🥰
На Lenta.ru вышли мои комментарии в стиле любимой рубрики "Вредные советы"
В этот раз о том, что не нужно делать.
Когда рынок труда продолжает быть крайне неоднозначным, важно помнить о золотых правилах или неправилах 😅

https://lenta.ru/twz/samorazvitie-kariera/kak-garantirovanno-poteryat-rabotu-v-2026-godu-10-vrednykh-sovetov.htm?utm_auth=false

Буду рада, если поделитесь мнением. 😌

P.S. правда может попросить вход через СберID

Кстати, если продолжить разговор про ошибки, то... С точки зрения психологии, это работа с когнитивными искажениями: мы склонны гиперболизировать ошибку, делать из неё приговор. Но если посмотреть на неё как на обратную связь, меняется и эмоциональный фон, и стратегия действий.

В карьерном развитии ошибка — это данные.

Неудачный проект? Значит, можно проанализировать, где не хватило навыка, ресурса или коммуникации.

Не сошлись с работодателем? Это не про «со мной что-то не так», а про несовпадение ожиданий и ценностей.

💡 Что можно взять себе в практику:

✔️Переформулируйте «я ошибся» в «я получил опыт». Это снижает эмоциональный накал и переводит мозг в режим решения задачи.

✔️Разделяйте действие и личность. Ошибка — это не характеристика вас как профессионала или человека.

✔️Ведите «журнал обратной связи»: фиксируйте, что пошло не по плану, какие факторы повлияли, какой навык стоит прокачать. Со временем это станет картой вашего роста.

Роналду в 41 год продолжает ставить рекорды не потому, что никогда не ошибается, а потому, что умеет быстро восстанавливаться, делать выводы и снова выходить на поле.
И этот навык доступен каждому: это не суперспособность спортсмена, а тренируемая привычка.‼️

А какая ваша «ошибка года» в итоге дала самый ценный урок? Поделитесь в комментариях — соберём коллекцию выводов, которые реально работают.

Друзья, а мы собрали для вас новую папку с каналами для руководителей, предпринимателей, HR и всех, кто строит сильные команды!

Внутри объединили экспертов, которые делятся практическими материалы по управлению людьми, развитию бизнеса, найму, лидерству, бизнес-процессам и управленческим решениям.

Добавляйте папку и открывайте для себя новые сильные каналы!

Чемпионат мира по футболу, конечно, не обошёл меня стороной. На заре карьеры я менеджерила корпоративную футбольную команду и даже работала с детской школой «Спартака». Так что футбол для меня — не просто игра, а целая история про дисциплину, командность и умение держать удар. ⚽️

И вот наблюдаю я за игрой Криштиану Роналду и с удивлением узнаю, что ему 41 год. При этом он остаётся в отличной форме, держит темп и по-прежнему задаёт планку. А потом думаю: как же сложно сохранять самообладание, когда ты находишься под прицелом миллионов глаз, когда каждое движение, каждый промах тут же разбирают на цитаты и мемы.

В одном из интервью Криштиану Роналду сказал: «Ошибки — это часть пути. Главное — не позволять им определять тебя. Учись на них, становись сильнее и иди дальше. Даже если я промахнусь с первой попытки, я буду бить в следующий раз. Если потерплю неудачу — пробью в третий раз. Я не боюсь.». 🏆

Как карьерный коуч, могу сказать, что в этих словах — целая методология.

В спорте ошибка видна сразу: мяч не в воротах, соперник ушёл в отрыв. В карьере и жизни всё сложнее: мы часто даже не замечаем, где свернули не туда, или так боимся ошибиться, что вообще не решаемся действовать. А потом годами живём с чувством «я недостаточно хорош».

Роналду, который на протяжении всей карьеры сталкивался с жёсткой критикой, сделал из этого не повод для самобичевания, а мотивацию для роста. Его отношение к ошибкам — это про зрелость. Смелость признать, что ты не идеален. Но именно в этом пространстве между «хочу» и «могу» и рождается развитие.

А как вы обычно реагируете на ошибки?

#цитатадня

А вы что думаете?)

#цитатадня