Много думаю о том, что моё поколение, решившее стать родителями, буквально совершают революцию в настоящем времени.

Понятно, что не все такие и что я сейчас намеренно обобщаю, но сложно отрицать, что именно те люди, которым сейчас условные 25-35, поздние миллениалы и ранние зумеры, первыми стали осознанно заниматься своим ментальным здоровьем, открыто об этом говорить и подходить к родительству сильно иначе, чем их родители — бумеры и поколение Х.

Я вижу, как мои подруги и приятельницы воспитывают своих детей, и меня это очень трогает. У некоторых из них были все условия для того, чтобы передавать травмы дальше, но они взяли на себя ответственность за своё психическое состояние и сделали выбор воспитывать своих детей иначе.

💔 Дети не несут ответственности за состояние взрослого. Они не должны быть семейными регуляторами.

💔 Родители ответственны за то, чтобы базовые эмоциональные потребности ребёнка были замечены и удовлетворялись, а со временем — чтобы он научился распознавать и удовлетворять их самостоятельно. Это свобода выражения чувств, принятие и поддержка, автономия и другие.

💔 У проблемного поведения ребёнка есть причина, и ключ к его здоровой психике — пытаться понять её через доверительный контакт, помогать ребёнку справляться с ней и выстраивать понятные границы, а не сводить воспитание к наказанию.

💔 Родители должны давать ребёнку опыт того, что его сильные чувства можно выдержать, не отвергая его за них. Он не должен сталкиваться с пренебрежением или критикой, если становится «неудобен» взрослому из-за нормальных проявлений злости, грусти или тревоги. Ребёнок не должен вырастать со стыдом за свои эмоции — в здоровой семейной среде он учится их регулировать, а не подавлять.

💔 Задача родителя — не удержать ребёнка с собой навсегда, а выдержать его отдельность и подготовить к тому, чтобы он смог жить дальше самостоятельно. Для этого ему необходима крепкая внутренняя опора и автономия, которые тоже в норме зарождаются в семейной среде.

Присоединяюсь к Насте, всем родителям с ментальными особенностями сил, вы делаете огромную работу, день за днём выбирая другое будущее для своего ребёнка.

И не могу не отметить, что одновременно с осознанным родительством, нередко среди своего поколения я встречаю, наоборот, выбор не заводить детей.

В нынешнее время для этого действительно есть много разных причин, но в качестве одной из них я часто слышу именно психические трудности и нежелание передавать дальше собственные травмы и разрушительные семейные сценарии, реалистично оценивая свои ментальные особенности.

Думаем 🫂