«Выйдите из зоны комфорта.
Чтобы расти, будьте готовы испытывать неловкость и дискомфорт, пробуя что-то новое»

«невозможно сразу взобраться на вершину горы, это все опыт и наработки, которые можно наработать только практикой»
«не предавайте свои цели и помните, что все легкое в самом начале было сложным»



Гипотеза на практике показала, что бег среди недели возможен утром, даже при наличии офисных дел. / Особенно, если встаешь в 4-5 утра хэх

Вторник - 7 км 58 мин
Четверг - 7,5 61 мин
Воскресенье - 9,1 км 76 мин

Пока так, а дальше посмотрим
Нет ничего постояннее перемен