Послушала подкаст про марафон, поняла, что никак иначе не наработать навык, как не повторяя его чаще. Практикуя, исследуя возможности и узнавая их

Буду внедрять стараться в будни. Начала с этой недели.

Четверг 7 км 58 мин
Сегодня 6 км 50 мин