6 беговая тренировка 👀

9 км - 82 минуты
Минут 15 ходьбы

На четвертом я думала, что уже как-то силы начинают заканчиваться и задумалась, а вдруг можно чуть больше, чем кажется?

И получилось


Никогда не знаю, как будет по самочувствию. Всера поздно вернулась, спала часов 5, просто решила сходить, раз вчера была в поездке и пропустила.

Выбираю продолжать, если есть возможности, или стараться создавать их, ведь
изменения требуют времени, хоть каких-то шагов к чему-то большому ожидаемому. Определенной цены


Вчера видела пост от марафонца, который ободрил придти в зал тоже