Заметка намбр ту

- Заминка после, которой я не пренебрегла в первый раз очень помогла во второй. Поэтому уделила этому время. Это оказалось очень важно для дальнейшего состояния.

- На 5 км ушло 45 минут.
В будущем надо бежать желательно быстрее 6,8 км/ ч. И чаще раза в неделю весной. Иначе 21 км не впишусь в дистанцию. Или перепишусь на большее время))




Пока все это кажется очень многа километров, которые даже в день с трудом пройдено. Вчера прошла 15, и ноги моги сказали лежать оставить вставать.

Но продолжаем это исследование невозможного возможного👀