Шоколад признали спортивным питанием и его запах повышает силу и выносливость, основано на результатах исследования учёных из Университета Малайи.
https://siriusmag.ru/articles/3179-zapah-shokolada-pomogaet-trenirovatsya-dolshe/?ysclid=mv1atjkec790186794
В эксперименте участвовали 23 здоровых мужчины в возрасте от 20 до 25 лет, которые сначала голодали не менее 10 часов, а затем выполняли разгибание ног на тренажёре. Перед каждым подходом испытуемым давали вдыхать один из трёх образцов: жидкий горький шоколад (содержание какао-продуктов — 90%), молочный шоколад (содержание какао-продуктов — 60%) или воду без запаха.
Результаты: участники, вдыхавшие запах тёмного шоколада, показали самые высокие результаты. Они сделали примерно на 18 повторений больше, чем в контрольной группе с водой. Те, кто вдыхал запах молочного шоколада, тоже сделали больше повторений, чем контрольная группа, но меньше, чем вдыхавшие насыщенный аромат какао-бобов.
Учёные предположили, что запах провоцирует предвкушение еды, а уже это, возможно, вызывает реакции, схожие с теми, которые возникают при непосредственном употреблении пищи — сытость, удовольствие, прилив сил.
Еще статьи о пользе какао:
👉🏻Надежда для любителей шоколада: анти-спайк эффект экстракта какао
👉🏻Какао превосходит фармацевтический препарат от холестерина стоимостью 16 миллиардов долларов
👉🏻Какао: новые данные об улучшении функции эндотелия, снижении воспаления и борьбы со спайком
✈️@anna_kpo
🔘 ЧАТ |🔵БОТ |🌐САЙТ | 💙 ВК |📱ЮТ
Post #27921
1.72K
КПО - Анна Руднева Какао может улучшать работу мозга, — заявили ученые По данным исследования, флаванолы, содержащиеся в напитке, ускоряют реакцию и помогают быстрее принимать решения. В эксперименте участники после приёма экстракта какао лучше справлялись с когнитивными…
- 😁 30
- 👍 14
- 🤔 5
- ❤ 2
- 💋 1