ГРУППОВОЙ ОФФЛАЙН ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ САМОРАЗВИТИЯ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩

ПОЧЕМУ «МЕНТАЛЬНЫЙ»
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
“Ментальный” дословно переводится как “ум”, а значит непосредственно относящийся к мышлению и психологии.

ПОЧЕМУ «ТЕАТР»
➖➖➖➖➖➖➖
🔘 Знаете фразу: “весь мир театр, а люди в нём актёры” ? Казалось бы очень попсово, но как широко описывает спектр нашего взаимодействия с внешним миром.

🔘 Когда-то Юнг говорил о формировании «масок» — Архетипов и Ролей, как основные механизмы проявленности психики. Позже КПТ и Схема Терапия заговорили о Субличностях, как об отдельно взятых проявлений человека, каждый со своими переживаниями.

🔘 Свободное выражение чувств, умение переключаться между ролями, умение управлять эмоциональным интеллектом, способность из взрослой позиции выбирать свои реакции — всё это своего рода театр.

КАКАЯ МЕТОДИКА У ГРУППЫ:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
◎ Игровое взаимодействие
◎ Эмоционально образная
◎ Психо драма + Расстановки
◎ Телесные и театр практики
◎ Гипно Медитации
◎ КПТ
◎ Открытый диалог
◎ Метод построения отношений
◎ Компас Эмоций

ГРУППА ЗАМЕНЯЕТ ИНДИВ?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
И да и нет. Групповая работа считается высшей ступенью саморазвития. Если индивидуальный подход мы рассматриваем как формирование отношений взрослого и ребенка, то групповая работа всегда про контакт взрослого и взрослого.

Если индивидуальная работа меняет само мышление, перепрошивает автоматизмы, залечивает травмы, то групповая работа — это полигон в котором мы можем наблюдать наши сильные стороны, увидеть наши уязвимости, а так же получить ТУ поддержку и принятие, за которым наше бессознательное «охотится» всю жизнь в реальной жизни.

Это безопасный макет жизни в замедленном действии, где ЕСТЬ время, на то чтобы обратить внимание на наши реакции. За это я считаю группу ценнейшим ресурсом. Там открывается то, что не увидеть в индивидуальной работе.

НА МЕНТАЛЬНОМ ТЕАТРЕ ПРОВОДИТСЯ ТЕРАПИЯ?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Нет! Ментальный театр — это группа, в котором создается безопасная среда для ИССЛЕДОВАНИЯ себя в разных контекстах внутри коллектива.

Там нет вопросов про ваше личное, про детство и травмы. Мы сталкиваемся только с реакциями и обсуждениями. Но я даю личную индивидуальную поддержку в проживании каких-то процессов, если они поднялись, не оставляю никого наедине с чувствами.

ПРАВИЛА ИГРЫ:
➖➖➖➖➖➖➖
Я, как проводник, задаю тему. Мы знакомимся и общаемся, рассуждаем на разные психологические темы. Потом разыгрываем сценки связанные с развитием навыков коммуникаций с миром, а главное с собой, эмоциями, частями. Иногда у присутствующих может возникнуть запрос на расстановку индивидуального запроса — если фон группы позволяет, мы разбираем.

ЧТО МЫ РАЗВИВАЕМ:
➖➖➖➖➖➖➖➖
◎ Навыки здоровой коммуникации
◎ Личные границы
◎ Контакт с собой и с субличностями
◎ Знания в психологии для себя и жизни
◎ Эмоциональный интеллект
◎ Осознанность
◎ Уменьшаем фоновую тревожность (по статистике)