(пост для вас)
С начала осени (кстати, вы заметили, что уже сентябрь заканчивается?) я начала больше получать запросы в духе «утром уже нет сил или всё бесит» или постоянно хочется сладкого + лишний вес.
Я знаю, что вас таких тут явно не 5 человек)) Я бываю сама такая же, так что не переживайте.
Главное, вовремя заметить такое состояние и не забивать на это. Потому что оно очень быстро начинает восприниматься как новая норма жизни.
Если вам уже сильно тяжелее вставать утром или, например, хочется заесть тяжелый день чем-нибудь сладким, то это звоночек, что что-то не так.
Не буду давать конкретные рекомендации, так как у КАЖДОГО человека может быть РАЗНАЯ причина такого состояния. От обычного сбитого режима до симптомов, с которыми стоит разбираться с врачом.
Но вот когда понимаешь, что именно происходит с вашим организмом, тогда эти проблемы можно решить очень легко и быстро))
А не вот эти ваши любимые способы извращения над собой с диетами.
Поэтому 3 и 4 октября я проведу бесплатный практикум, где мы как раз всё это будем разбирать.
Поговорим, почему может не быть сил, что происходит с аппетитом и весом, какие ошибки ухудшают состояние и с чего лучше начать сейчас, чтобы не дотянуть это всё до января.
Плюс буду разбирать реальные ситуации участников и вы сможете задать свои вопросы и получить развернутый ответ.
Если планируете быть, то ставьте 🔥