Ульяна.ком

Упустила интересное письмо.

5 лет каждый день я указывала в системе ADAMS местоположение своей ночёвки, локации тренировок и соревнований.

Один сезон без стадиона — и вуаля! Уже не молода и не перспективна, ахахха.

Знаю только одно: по утрам можно спать чуточку спокойнее😁

В этом году не дотянула до карточек с анонсами в преддверии ММ. Как формируются и чем обосновываются подборки, до сих пор остаётся загадкой. Но в капперы с такой аналитикой не советовала бы идти.

В целом я уже ничему не удивляюсь. В спорте стоит пропустить половину сезона, и тебя сразу же списывают со счетов. В этом я ещё перед бронзой в Когалыме убедилась))

Ну а я тем временем уже сделала финальную работу в Кисловодском парке:

3×1 км (разнотемповые, ~3:26)/200 м
400 м отдыха
5×600 м (1:55 → 1:47)/200 м

Долгожданный старт без загруза уже через 4 дня. Остается копить пруху и снимать влог про неделю перед стартом💋

Наконец-то мой ежедневный лук побывал в естественной среде обитания. Аж на хайкинг захотелось. Вот знаете, без этих ваших интернетов, в тишине. Единственное, я сейчас только на 1А могу покушаться.

А еще в гости приехали родители. Ну и тут, как всегда, насущный вопрос: на кого больше похожа?

❤️‍🔥— мама
🔥 — папа

Осень — время бежать дальше. Больше технологий. Больше уверенности в каждом километре. Кроссовки и экипировка Demix продуманы до деталей, чтобы ничто не отвлекало от бега. Технологии внутри. Уверенность в движении. #demix

Новое кино из Когалыма!

Город, компания, соревнования, друзья из маниран(ахах) — 10/10. Занесём эту поездку в список самых запоминающихся.

Знаю, что в понедельниках мало приятного, поэтому пусть это видео хоть немного поднимет настроение и зарядит на рабочую неделю.

Смотреть, как всегда, можно на двух площадках:

YT
VK

Как вы уже поняли, вчера я телепортировалась в Кисловодск. Вечерком потрусила на закате, а сегодня уже успела сделать работу.

Утром: 10 км (2×(1 км + 4 км)). Ср. темп: 4:13.
Днем: домонтировала влог с Когалыма. Скоро дрооооп!
Вечером: 10×(200+600 м)
Ср. темп: 3:29. LT — 7,3.

Шеф сказал, что это была самая сложная тренировка в этой подготовке. Верим?

Очередная попытка обогнать акклиматизацию удалась. Живем! 🤟🏼

Ждала этот день с 24-го августа!

День №2

Используется каждая свободная секунда для отдыха.