☀️ Первые летние уроки: три главных вывода

Вчера, 2 июня, в Андеор началось летнее расписание.

В этом клипе - несколько главных мыслей, с которых мы начали летнюю работу.

1️⃣ Танец начинается с веса

Мы часто привыкли думать о танце как о последовательности шагов: куда поставить ногу, куда повернуться, как изменить руки.

Но шаг - это только внешний след движения.

Внутри танца есть другое: вес тела, опора на пол и умение направлять центр.

Тело не просто перемещается в пространстве.
Оно взаимодействует с землёй, с опорой, с гравитацией.

2️⃣ В латине мы учимся приходить на ногу

В Румбе и Ча-ча-ча особенно важно не просто перенести вес, а действительно прийти на ногу.

Почувствовать её.
Положиться на неё.
Дать телу спокойно осесть в пол.

3️⃣ Движение ведёт корпус

Ещё одна важная мысль: мы не «шагаем ногой» отдельно от всего тела.

Мы направляем себя корпусом - одной стороной тела или другой.

#ходзанятий@andeor
#обучение@andeor
#техника@andeor