Почему я всё время чувствую, что ещё что-то должен?

Почему даже после сделанного остаётся ощущение, что этого всё равно мало? Можно было дольше поговорить с мамой, сильнее постараться, не так быстро уйти. Но как будто рядом с каждым нашим «я сделал» почти сразу появляется новое: «А может быть, нужно было ещё?»

В прошлом эфире мы говорили о том, как трудно оставить еду на тарелке. Но похожее происходит и в отношениях: нам бывает трудно оставить другому его тревогу, обиду или разочарование. И тогда чужое «ещё» постепенно превращается в наше внутреннее «я должен» – позвонить, помочь, не расстроить, оправдать ожидания, сделать ещё немного. И это может очень отравлять наши отношения с другими людьми.

На этой встрече поговорим о том, откуда берётся чувство долга, которое не заканчивается даже тогда, когда от нас уже ничего не требуют. Почему всё время кажется, что мы чего-то не доделали и не додали. И откуда растёт это бесконечное «ещё»

Жду вас в четверг в 10 утра на Маяке 🤗

#анонс