Доедай, мама старалась!

Почему мы продолжаем есть, когда уже сыты? Что именно оказывается на тарелке вместе с едой, если мама старалась, бабушка тревожилась, а выбрасывать еду в семье было почти преступлением?

Поговорим о семейном столе как о том месте, где ребёнок учится не только есть, но и чувствовать другого: не расстроить маму, быть благодарным, принять заботу, доесть из чувства вины.

О том как голод предыдущих поколений может поселиться в переедании ребёнка? И как получается, что спустя много лет мама уже не стоит рядом, а её «доедай» всё ещё звучит внутри?

И как это связано с тем потом мы вообще склонны «доедать» всё - не только еду? Из чувства вины доделывать то, что уже не хочется, оставаться там, где нам уже «сыты по горло», соглашаться на лишнее, лишь бы не оставить другого разочарованным и не почувствовать себя плохим.

Попробуем понять, с чего начинается совсем другой способ отношения к себе - не через приказ и контроль, а через способность услышать: мне уже достаточно.

Этот эфир на Маяке станет прологом к новому циклу, который начинается 9 сентября в ДобинДоме -
«От переедания к заботе о себе». Там будем разбираться, почему мы едим больше, чем хотим, как теряем контакт с собственным телом, и что вообще может значить заботиться о себе, а не снова пытаться себя переделать.

Жду вас завтра на Маяке в 10:00

И в Доме 🤗

PS Друзья, эфир на «Маяке» по техническим причинам переносится на следующую пятницу 📻