мои мысли меня просто поражают, я вообще хз че делать
с одной стороны я хочу питаться так как летом, а именно 1000-1200кк, много активности и тп, но с другой стороны мне кажется что если я съем больше 800кк, то я сразу же разжирею 😭 чд мне