TGViewer
Аналитика и growth mind-set Аналитика и growth mind-set @analyticsgrowthmindset · 17.6K subscribers
Post #572 13.6K
Из практики. Я сейчас все делаю на английском языке: работаю, веду все свои заметки, смотрю фильмы, учусь, гуглю, разговариваю с ChatGPT и все остальное. Даже дома мы часто разговариваем на английском в течении дня.


К этому я пришла не сразу и на мой взгляд, есть 2 основных барьера, чтобы начать использовать язык:

1 барьер — мысль "Чтобы использовать чужой язык, я должен знать его идеально, ну либо точно лучше, чем я знаю его на этот момент."

Суть в том, что нельзя ни к чему идеально подготовиться — ни к языку, ни к созданию своих проектов, ни к переезду. Но страх ошибки, критики и прочие психологические отговорки прячутся за якобы "здравые" логические рассуждения и доказывают нам обратное.

Любой язык нужен для того, чтобы его использовать и получать от этого выгоду, а не для того, чтобы просто учить его.


2 барьер — нагрузка. Трудно начать использовать язык, потому что это дополнительная нагрузка на мозг, особенно в начале.

Поэтому вы будете максимально сопротивляться его использовать. Ведь то, что вы делаете на “родном” языке за 10 минут, на другом языке может занять гораздо больше времени поначалу. И вы там не все понимаете, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. И еще много разных "но".


Как со всем этим справиться?

У меня раньше был простой чек-лист, который вы можете увидеть на схеме, — каждый день я должна была делать что-то по каждому навыку. Сейчас все это уже на автомате.

1. Начинать можно даже с 5 минут по каждому пункту, а далее увеличивать по мере привыкания мозга и вашей готовности терпеть неудобства.

2. Суть не в том, чтобы прибавлять эти минуты как дополнительное занятие в день. А в том, чтобы заменять минуты на русском на минуты на английском.

3. Делать нужно то, что вам нравится или необходимо и вы итак делаете в обычной жизни на русском, а не просто какие-то рандомные упражнения. Например, если вы по утрам, пока умываетесь и завтракаете, привыкли включать новости — включайте их на английском. Любите комментировать Тик Токи? Смотрите Тик Токи на английском и комментируйте их на английском. И так далее.

4. Не нужно заменять все и сразу, если вас это сильно перегружает по началу. Начните с малого. Если при увеличении почувствовали перегруз — откатитесь на шаг назад.

5. В итоге вы постепенно прийдете к тому, что полноценно можете использовать английский в течении дня и переключаться между языками.


Немного мотивации:

1. По некоторым данным, 60-75% людей билингвы, что говорит о том, что это не какая-то сверх задача, доступная только избранным. Это задача, которая требует системности и дисциплины.

2. Конечно, учить два языка с детства может быть проще, но многие осваивают языки уже во взрослом возрасте. Например, эта девушка, Iclal, знает 9 языков, 5 из которых на уровне C1-C2.

3. Интересный феномен, что с погружением в новый язык, строишь новую личность. Я это ощущаю на себе и есть много научных статей на эту тему. Эта личность может быть более уверенная, открытая, рассудительная и т.д. в зависимости от контекста.

— Вот тут видео пример на 3 минуты.
— Язык, на котором вы говорите, может влиять на воспоминания, принимаемые решения и идентичность, статья.
— Люди часто ощущают изменения в своей самоидентификации при переходе на новый язык, статья.


Если пост был интересен, ставьте 🔥.

Мое комьюнити для тех, кто хочет развивать телеграм канал.
  • 🔥 157
  • 👍 29
  • ❤ 22
  • 👌 3
  • 🏆 1
More from @analyticsgrowthmindset
  1. Aug 17, 2026Аналитика и growth mind-set pinned Deleted message
  2. Aug 11, 2026Как я учу английский каждый день? Или как сделать погружение в английский в течении дня. М…
  3. Apr 27, 2026Как я успеваю учить по 1 курсу в месяц? + 2 иностранных языка Я работаю на себя и делаю не…
  4. Apr 15, 2026Post #654
  5. Feb 4, 2026Почему психоанализ может быть неэффективным и даже опасным? Разбираю на личном примере Я п…
  6. Nov 28, 2025Где жить и работать удалённо? Одно из лучших мест для жизни и работы в моем личном рейтинг…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →