Ты закрываешь глаза, а там... 😱НОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ😱

Самое неприятное в сложные моменты на работе — это невозможность отключиться от них после рабочего дня.

Например, сейчас я не могу нормально спать, потому что мне раз за разом снится утрированная ситуация:

Я прихожу к команде 💃🏻 и объявляю: "Требования снова поменялись".
QA и backend-разработчики медленно поднимают головы, уставшие, с темными кругами под глазами, и как зомби спрашивают: "Зачем?🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️"

Этот сон повторяется уже неделю. От такого "отдыха" я сама превращаюсь в зомби, и мои решения становятся менее точными😢.

Для меня сон — важная часть моей неудержимой энергии. Опытным путем я знаю, что мне нужно 9 часов сна, и обычно они у меня есть. Но сейчас из-за этих кошмаров их меньше.

А ведь я люблю спать и видеть сны. Обычные сновидения для меня — это яркие, фантастические миры, которые я искренне обожаю. А сейчас у меня один и тот же кошмар, где главная злодейка — это я.

И здесь начинается замкнутый круг:
🔄 Сложный период → нужны силы на решения → сил не хватает, потому что сложный период.

Как выбираюсь из таких состояний? За счет внутренних ресурсов. Но они не бесконечны.

📌 Моя стратегия в долгосрочной перспективе — строить работу так, чтобы минимизировать вероятность тяжелых периодов. Но в реальности полностью исключить их невозможно.

Обычно помогают маленькие ритуалы: спорт, массаж, прогулки… но в такие моменты всё это просто посылается в Ж*

А у вас бывало такое? Как справляетесь? Делитесь — вдруг спасете не только меня, но и весь отдел QA😅

#ИТМысли #выходнойконтент #МеняйТребованияКаждыйДень #ИТБоль