Наша прокрастинация — это не просто просмотр тиктоков😬

Нам надо серьёзно поговорить!
Часто нам кажется, что прокрастинация — это когда ты просто смотришь в потолок вместо того, чтобы делать конкретную задачу. Ну или в ленту соцсети. Но на самом деле есть и другие проявления, которые тоже стоит туда отнести, ведь они не меньше высасывают время и силы, не приближая нас к цели.

Расскажу про два из них, которые замечала у себя, и они реально портят жизнь☠️

➡️ Бесконечные обучение/подготовка вместо действий
— Хочу сменить работу, но я пойду на собесы только после трёхмесячного обучения A/B-тестированию
— Есть идея для стартапа, но сначала надо отучиться на MBA
— Поеду на Мальдивы, но только когда похудею для фоток там

Куча примеров, я думаю, вы меня поняли и тоже там бывали.

Тем временем на ту классную вакансию устраивается человек, который знает A/B хуже вас, ваша идея для стартапа через год оказывается уже не новой, да и туры подорожали, пока вы лайкали в соцсетях своих знакомых совершенно разной внешности, которые уже съездили на Мальдивы😐

И это может быть обидно, но никакой несправедливости тут нет, просто половину requirement-ов (как это по-русски?) мы сами себе выдвинули, а важно на самом деле другое. А случае с собесами ещё и не учли, что там решают практика и опыт.

➡️ Прокрастинация сна🌜
Это когда мы пытаемся продлить себе день, в который что-то не успели, причём обычно это не помогает доделать задачи.

Бывает, что я думаю, что что-то ещё должна по работе или блогу условно к началу дня, ложусь с ноутом и думаю, что буду делать, но по факту уже получается не очень продуктивно, и я ставлю будильник всё равно достаточно рано на утро, чтобы тогда уже точно сделать до конца. Таким образом, дважды отщипываю от собственного сна этот часок, и это ужасно💀

Я думаю, здесь очень важно учиться отпускать день вовремя, даже если он был не очень продуктивным, и говорить себе, что завтра будет лучше, а для этого оптимально пойти и выспаться...

Уверенно говорим «да, было»? И удавалось ли избавиться?⬇️

👩 — узнал себя, 😎 — прокрастинирую только чиллом

#карьерный_путь
@analytess 👩