Мои лайфхаки для повышения продуктивности во время осенней хандры 🍂
Впрочем, эти правила работают и в любое другое время года 😉
⠀
🔹Чем ты питаешься?
Именно от того, чем ты питаешься, зависит то, как ты живешь!

Потребляешь вредную еду и алкоголь - получаешь на выходе плохое здоровье и упадок сил!
Поглощаешь "фаст-фуд" для мозга - низкое качество жизни тебе обеспечено!

С 2014 года я полностью перестал смотреть 📺 и, поверьте мне, нужные новости в любом случае доходят до меня. А вот пустой информационный шум и ненужная мне негативная информация обходят стороной.
То же касается и соц. сетей - я почистил их от ненужного мне контента.

Простой пример: если вы являетесь обладателем болида Формулы-1 и заправляете его бензином АИ-76, то он точно не сможет работать согласно заявленным характеристикам.
То же самое и наш организм: питайте его правильно, тогда качество жизни и энергии будет на совершенно другом уровне.
⠀
🔹Окружение
Необходимо избавиться от общения с людьми, которые энергетически тебя опустошают. Знаете, есть такая категория собеседников, которым важно превознестись над тобой, доказывая в споре свою правоту. Каждый из вас останется при своем мнении, но время и эмоции будут потрачены.
С такими людьми нужно либо молчать, либо перестать общаться.
⠀
🔹☝️Основной закон продуктивности, который я осознал лишь в прошлом году
Когда энергия на пределе, важно не продолжать строить из себя героя, занимаясь теми вещами, которые истощают еще больше, а переключиться на вещи, доставляющие удовольствие и созидающие.
При формировании плана на день, необходимо осознанно добавлять в список дел такие задачи.
⠀
🪫В этом случае, из позиции аккумулятора, батарейка которого к концу дня стремится к нулю, вы превращаетесь в генератор 🔋, который легко самовосстанавливается, а день заканчивает не только удовлетворенностью от выполненного долга, но и кайфом от прожитого с удовольствием времени!
⠀
Нельзя сделать все - нужно успевать сделать самые важные и приоритетные 2-3 дела в день, не пытаясь при этом выжать из себя все соки. Ведь наш рабочий день - наша жизнь!
Если мы научимся быть генераторами для самих себя, то и жизнь автоматически станет яркой и интересной!🤩