Импульсивность: почему сначала делаешь, а потом думаешь
Частенько у нас замылен глаз на то, какие импульсивные решения мы совершаем. И как сильно на самом деле это влияет на нашу жизнь.
купить всё для нового бизнеса, начать новую жизнь, повестись на разводил, зайти в телефон с одной целью и утонуть в рилсиках - всё это импульсивность
В новой главе я постаралась не только дать объяснение, почему эти ситуации так или инче с нами происходят, но и рассказать, какие уже есть коррекционные шаги, которые помогут избежать больших импульсивных поступков или просто перестать перебивать людей.
Что внутри новой главы:
😀 Теория
⚫️что такое импульсивность при СДВГ
⚫️откуда она берётся (спойлер: мозг глупый)
⚫️что делает импульсивность сильнее
✅ Узнай себя
⚫️тест на импульсивность
⚫️виды импульсивности (полезная тоже есть)
⚫️как импульсивность ощущается изнутри
⚫️цена импульсивности
💪 Практика
⚫️как справляться с импульсивностью (до/во время/и после ситуации)
⚫️7 практических заданий на работу с импульсивностью
*Если у вас уже есть гайд, новая глава уже открылась автоматически.
Глава уже на платформе!
Ознакомиться с гайдом можно на сайте → linamergold.com