ПРАКТИКА «НАПИШИ СВОЮ ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ ГОД» ✍️

Девочки мои, сегодня хочу дать вам практику, которая на первый взгляд кажется очень простой.

Но не спешите её недооценивать.

Выделите себе 12–15 минут, возьмите чистый лист бумаги и ручку.

И сверху напишите дату.

Только не сегодняшнюю.

Напишите сегодняшнее число, но через год.

А теперь представьте, что этот год уже прошёл.

И есть одно важное правило:

❌ не «я хочу»
❌ не «я буду»
❌ не «я планирую»

Пишите так, словно вы уже живёте этой жизнью:

✨ Я живу…
✨ Я просыпаюсь…
✨ Я чувствую…
✨ Я выбираю…
✨ Я делаю…

А теперь идём по пунктам.

1. МОЁ УТРО

Опишите одно совершенно обычное утро вашей жизни через год.

Во сколько вы просыпаетесь?

Где вы просыпаетесь?

Что видите, когда открываете глаза?

Что чувствует ваше тело?

Какая первая мысль появляется утром?

Что вы делаете первым делом?

Не описывайте отпуск или идеальный праздник.

Мне интересно ваше обычное утро обычного дня вашей новой жизни.

2. МОЙ ДЕНЬ

Чем вы занимаетесь?

Какая у вас работа или дело?

С кем вы общаетесь?

Как проходит ваш день?

Что вы делаете такого, от чего внутри появляется:

«Боже… как же мне нравится моя жизнь».

3. МОИ ДЕНЬГИ 💰

И здесь я специально не прошу вас написать сумму.

Напишите про ваши отношения с деньгами.

Как вы принимаете финансовые решения?

Что можете позволить себе без внутреннего страха?

На чём больше не экономите?

Как вы себя чувствуете, когда платите?

Как вы себя чувствуете, когда деньги приходят?

4. МОЁ ТЕЛО

Как вы чувствуете себя в этом теле?

Как двигаетесь?

Как выглядите?

Что едите?

Как выбираете еду?

А теперь представьте обычный день и ответьте:

сколько у вас энергии в 16:00?

Вы уже мечтаете доползти до дивана или у вас ещё есть силы жить, гулять, встречаться, творить, любить?

5. МОИ ЛЮДИ ❤️

Кто находится рядом с вами?

Как эти люди разговаривают с вами?

Как вы разговариваете с ними?

Какие отношения вы больше не разрешаете в своей жизни?

И самый важный вопрос:

Как ВЫ разговариваете с СОБОЙ?

Что вы говорите себе, когда ошиблись?

Когда посмотрели в зеркало?

Когда что-то не получилось?

Когда получилось?

6. МОЙ НОВЫЙ НАВЫК

А здесь остановитесь.

Потому что этот вопрос может изменить очень многое.

Спросите себя:

«Что я могу освоить за один год такого, что умножит мои возможности в несколько раз?»

Не десять навыков.

Найдите хотя бы один.

Для кого-то это иностранный язык.

Для кого-то — научиться продавать и перестать бояться слова «продажи».

Для кого-то — выступать перед людьми.

Управлять командой.

Вести социальные сети.

Водить машину.

Разбираться в финансах.

Заботиться о своём теле.

Говорить «нет».

Просить.

Проявляться.

Выбирать себя.

И здесь очень важно услышать разницу между:

«Мне надо научиться…»

и

«Я ХОЧУ научиться…»

Произнесите вторую фразу вслух.

И прислушайтесь к телу.

Есть разница?

7. А ТЕПЕРЬ — ОДНО СЛОВО

В самом низу листа напишите:

«В этой жизни я чувствую себя…»

И закончите предложение одним словом.

Свободной.
Любимой.
Спокойной.
Живой.
Желанной.
Уверенной.
Счастливой.
Реализованной.

Не выбирайте красивое слово.

Выберите своё.

А теперь посмотрите на него.

Возможно, вся ваша дорога на ближайший год — не между сегодняшним доходом и желаемым.

Не между сегодняшним весом и цифрой на весах.

Не между «есть отношения» и «нет отношений».

А между двумя состояниями:

как я чувствую себя сегодня — и как я хочу чувствовать себя в своей жизни через год.

И теперь главный вопрос:

Что я могу сделать уже сегодня, чтобы стать на один маленький шаг ближе к той женщине, которую только что описала?

❤️ Если сделали практику — напишите в комментариях только одно слово:

«Через год я чувствую себя…»

Очень хочу посмотреть, какие слова у вас получились.