Aliosiik

Много вопросов еще по поводу того, как я все успеваю.

Так вот, без помощи никуда. Раньше я никогда не просила помощи, наша культура такая: все сама, я сильная и независимая! Потом я пожила с помощью и поняла, что больше не хочу по-другому.

У меня есть помощница по дому (я не стирала свои вещи уже не знаю сколько времени). У меня есть няня, садик. У меня есть моя самая прекрасная помощница, которая отвечает за все мои бумажки важные, и есть бухгалтер чудесная, которая следит за чистотой моего дохода.

Мои феи самые прекрасные! Что бы я без них делала. (Секрет моего спокойствия🤭)

На самом деле, тут даже вопрос не в деньгах. Можно попросить близких помочь в любых вопросах. Многие боятся просить, боятся показаться беспомощными, но на самом деле - сила в уязвимости.

Теперь у меня есть девчонки, которые монтируют мне ролики. Почему я раньше этого не сделала… я проводила в телефоне 24/7, тк монтировала на ходу и потом доделывала еще все в кровати перед сном. Теперь я просто сняла материал и пошла заниматься своими делами. Словила определенный кайф от того, что сняла этот груз с плеч.

Последний вопрос про подруг. Нормально ли, если их нет?

Спасибо за вопросы. Будем почаще делать такую рубрику, если было интересно🫂

Про психологов. Нет денег на психолога, что делать?

Про бруксизм

Ссоримся ли мы. Как решаем конфликты

Про то, где брала информацию о воспитании ребенка. И вторая тема: как я отношусь к тому, что показываю Аню в соцсетях и на нее смотрит много людей.

Начинаю отвечать на вопросы, ура!
«Все обо мне. Возраст, рост, вес, размер ноги(мало ли кому-то надо)» 😂

На вопросы скоро отвечу, как приеду🫂

А пока размышления в дороге:

Поговорим про внешнюю оболочку? (Хочу записать об этом ролик.) Большинство людей себя не принимают. Это так странно. Мы живем в одном теле 1 раз на всю жизнь и не можем это принять. Пытаемся менять что-то, но удовлетворения не наступает. Можно сколько угодно сделать операций, но если внутренне ты себя не принимаешь - ничего не изменится. Можно сколько угодно часов провести в зале, ограничивать себя в еде, но если в голове напряжение из-за отражения в зеркале - ничего не поменяется. Это удивительно, как просто можно отпустить эту внешнюю форму и расслабиться, как все становится на свое место. Это просто сказать, но на своем примере могу сказать, что принять себя можно и не так сложно, как кажется. Я поделюсь лайфхаками как это сделать позже. Пока просто хочу поразмышлять. Удивительно как люди осуждают части тела, которые даны природой. Я это особенно поняла, когда родила. Она же вот такая. Вот так получилось, что она у меня сформировалась внутри именно такой. Это не изменить, это просто данность. И я так ее люблю просто вот такую. Она же прекрасна, и кто может сказать обратное? И также про себя. Я могу подчеркивать свои «недостатки» (как сказали бы другие люди) в виде своей маленькой груди. А кто сказал, что это недостаток? Кто так решил? Маленькая грудь такая же красивая, как и большая. Я вообще выкормила человека этой грудью, а она взяла и вернулась в прежнее состояние, хотя была в 3 раза больше. Это же удивительно? Мне кажется, да. И это очень красиво. Маленькие бедра красивы, большие - тоже. Как только ты отпускаешь гонку за формой и тренируешься в удовольствие, для здоровья, чтобы в 70 быть таким же активным человеком с мышцами, которые функционируют - ты становишься автоматом красивее, сильнее и тд. По крайней мере, могу сказать, что я себя ощущаю идеальной сейчас. Хотя еще 5-7 лет назад тренировалась как бешеная и чувствовала что тут не то, тут не так. Поэтому все в голове. Стоит только отпустить эту цель поиска идеала, как ты становишься идеалом!

Не буду исправлять ошибки. Написала быстро, пока мысль не убежала.

Давайте пообщаемся!

Никогда не делала такую рубрику здесь. Буду рада ответить на несколько вопросов в голосов формате.

Завтра вечером лечу в Литву за ребенком и потом в Москву. Очень сильно уже по ней соскучилась. (Она с бабушкой и дедушкой)

Не показала вам, что я брала в отпуск. Делюсь и с вами тоже. В итоге ни одной вещи лишней не взяла. Все ношу, ничего не забыла, кроме беговых очков.

А у SELA вышла коллаборация с КХЛ. Я никак к этому не причастна, но мне очень понравилось как это все выглядит, поэтому сразу заказала.

Я уже в Мюнхене.

Как прошёл мой семейный отпуск:
Пробежка 5 км, 3 практики йоги, 4 велозаезда (в сумме проехали около 210 км). Такой вот активный отдых. На самом деле правда перезагрузилась, ментально расслабилась, хоть и физически очень устала. Аня супер довольная, что оба родителя рядом, бабушка с дедушкой и сестрой тоже. Каждый день копалась в песке, каталась с нами на велике, купалась. В общем была в семейной любви и заботе. Дальше она поедет с бабушкой и дедушкой к ним в Литву, а я после Мюнхена в Париж.

2-е суток в дороге, и мы в Италии. У нас есть договоренность: 2 раза в год поездка с семьей. Летом и зимой. Летом одно и то же место. В этом году получилось поехать только в сентябре, но на самом деле это оказалось правильным решением, тк погода идеальная. 25 градусов, солнце очень мягкое. В общем, эту неделю на полном расслабоне от суеты, без рабочих обязательств.

Я, кстати, не люблю плавать в море. Мне нравится посидеть у моря, походить по воде, и все. Не нравится купаться в соленой воде и ощущение после. Еще один забавный факт: я не пью кофе, но в Италии какой-то особый вайб кофейный, поэтому сегодня хорошо зашло.

А у Ани сейчас самый клевый возраст. Она помнит, как мы тут были в прошлом году, с такой радостью копалась сегодня в песке с дедом. Часа 2 была у воды.