نیما علی خواه | ارشد تغذیه

بیوشیمی و فیزیولوژی

اگه حس می‌کنی تو مسیر مطالعه‌ات نیاز به راهنمایی داری،
میتونی برای مشاوره و برنامه‌ریزی اختصاصی پیام بدی 👇
@Alikhah_7

🔥بریم سراغ مباحث فیزیولوژی و بیوشیمی ازمون شماره۲


https://t.me/Alikhah_Arshad

تغذیه

اگه حس می‌کنی تو مسیر مطالعه‌ات نیاز به راهنمایی داری،
میتونی برای مشاوره و برنامه‌ریزی اختصاصی پیام بدی 👇
@Alikhah_7

طبق برنامه‌ای که برای تحلیل مباحث هر آزمون داشتیم میریم سراغ مباحث آزمون شماره ۲📚

برای شروع، می‌ریم سراغ تغذیه و در ادامه سایر دروس رو هم بررسی می‌کنیم.

🎙️ در ویس زیر، نکات مهمی رو درمورد فصل‌های تغذیه‌ی آزمون شماره ۲ رو براتون گفتم.

https://t.me/Alikhah_Arshad

اگه حس می‌کنی تو مسیر مطالعه‌ات نیاز به راهنمایی داری،
میتونی برای مشاوره و برنامه‌ریزی اختصاصی پیام بدی:

@Alikhah_7

📚 اگر از مباحث آزمون‌ها عقب موندیم، چیکار کنیم؟

یکی از سؤال‌هایی که ممکنه برای خیلی‌هاتون پیش بیاد اینه که اگر از مباحث آزمون اول عقب موندیم، اول باید اون‌ها رو کامل جبران کنیم و بعد سراغ مباحث آزمون بعد بریم؟

توی ویس زیر درباره‌ی نحوه‌ی جبران عقب‌ماندگی آزمون اول و اینکه چطور مباحث آزمون‌های مختلف رو در کنار هم پیش ببریم صحبت کردم.

🎧 اگر از مباحث آزمون عقب موندید، حتماً ویس زیر رو گوش بدید.

https://t.me/Alikhah_Arshad

سلام بچه‌ها، امیدوارم حالتون خوب باشه 🌱

آزمون اول رو پشت سر گذاشتیم و احتمالاً خیلی‌هاتون الان دارید نتیجه‌تون رو بررسی می‌کنید. ممکنه نتیجه دقیقاً چیزی نباشه که انتظار داشتید؛ اما یک آزمون قرار نیست مسیر شما رو تعیین کنه.

اتفاقاً الان زمان خوبیه که نتیجه آزمون رو بررسی کنیم و ببینیم کجاها می‌تونستیم بهتر عمل کنیم.

چند موردی که معمولاً باعث میشن با وجود مطالعه، نتیجه‌ی مطلوبی نگیریم:

🔹 نداشتن مرور منظم: یک بار خوندن برای ماندگاری مطالب کافی نیست.

🔹 مطالعه بدون تست: تست رو نباید به ماه‌های آخر موکول کرد؛ تست بخشی از فرایند یادگیریه.

🔹 حفظ کردن به‌جای فهمیدن: مخصوصاً در بیوشیمی و فیزیولوژی، درک ارتباط بین مطالب اهمیت زیادی داره.

🔹 برنامه‌ریزی غیرواقعی: برنامه‌ای که اجرا نشه، کمکی به پیشرفت نمی‌کنه.

🔹 تحلیل نکردن آزمون: مهمه بدونیم سؤال‌های غلط و نزده رو چرا از دست دادیم و بعد برای برطرف کردنشون اقدام کنیم.

اگر این آزمون اون نتیجه‌ای که می‌خواستید رو نداشت، به‌جای اینکه صرفاً از درصدها ناراحت بشید، ازش برای پیدا کردن ایراداتتون استفاده کنید. هنوز مسیر زیادی تا کنکور باقی مونده. 🌱

https://t.me/Alikhah_Arshad

📊 اهمیت تحلیل آزمون

امروز می‌خوام یه نکته مهم درباره‌ی آزمون‌ها بگم.

آزمون فقط برای سنجش درصد و رتبه نیست؛ خودش بخشی از فرایند یادگیریه و تحلیل درستش کمک می‌کنه نقاط قوت و ضعفمون رو بشناسیم.

من خودم در آزمون‌های گام شرکت می‌کردم و رتبه‌ی آزمون برام خیلی مهم نبود؛ چیزی که اهمیت داشت تحلیل آزمون بود.

بعد از هر آزمون، سؤال‌های غلط و نزده رو بررسی می‌کردم و سعی می‌کردم بفهمم دلیلش چی بوده؛ بی‌دقتی، بلد نبودن مطلب یا مشکل دیگه‌ای؟

بعد هم اون قسمت از درس رو دوباره مرور می‌کردم تا ایرادم برطرف بشه.

🎧 توی ویس بالا درباره‌ی نحوه‌ی تحلیل آزمون و اینکه چطور بیشترین استفاده رو از آزمون‌هاتون ببرید، کامل‌تر گفتم.

https://t.me/Alikhah_Arshad

📚 مرور سریع قبل از آزمون آزمایشی

در آستانه‌ی آزمون اول گام کنکور هستیم و گفتم بد نیست به یکی از سؤال‌های تکراری جواب بدم.

یکی از سؤال‌هایی که همیشه مطرح میشه اینه که قبل از آزمون آزمایشی، مرور سریع چطور باید باشه؟

واقعیت اینه که شب و روز قبل آزمون، زمان مناسبی برای مطالعه‌ی عمیق نیست. بهتره:

▫️ نکات خلاصه‌نویسی‌هاتون رو مرور کنین.
▫️ یادداشت‌ها و هایلایت‌های مهمتون رو یه نگاه بندازین.
▫️ و به هیچ وجه سراغ مبحث جدید نرین.

من خودم معمولاً در این مرور سریع، بیشتر روی مباحثی تمرکز می‌کردم که سؤال‌خیز بودن یا قبلاً توشون اشتباه داشتم.

یه نکته‌ی مهم دیگه اینکه در پایان مرور، از هر مبحث چند تست از کنکورهای ۲ سال اخیر بزنین. تست‌هایی که قبلاً غلط زده بودین رو هم دوباره حل کنین تا مطمئن بشین اشکالتون برطرف شده.

یادتون باشه؛ مرور قبل آزمون برای یادآوری و جمع‌بندیه، نه یادگیری. 🌱

https://t.me/Alikhah_Arshad

📌 تست‌های کنکور سال‌های گذشته رو کی بزنیم؟

یکی از سؤال‌هایی که خیلی از داوطلب‌ها دارن اینه که تست‌های کنکور سال‌های گذشته رو بذاریم برای ماه‌های آخر و نزدیک کنکور؟

جواب کوتاه و صریح: ❌ نه!

تست‌های کنکور سال‌های گذشته بهتره از همون ابتدای مسیر و در کنار مطالعه وارد برنامه‌تون بشن. این کار کمک می‌کنه:

▫️ با سبک طراحی سؤال آشنا بشید.
▫️ دید بهتری نسبت به مباحث پرتکرار پیدا کنید.
▫️ متوجه بشید طراح بیشتر روی چه نکاتی تأکید داره.

یه نکته‌ی دیگه هم اینکه وقتی می‌خواید یه فصل رو شروع کنید، قبل از مطالعه یه نگاه به تست‌های کنکور سال‌های قبل اون مبحث بندازید. این کار باعث میشه با دید بهتری وارد مطالعه بشید و بدونید چه بخش‌هایی بیشتر مورد توجه طراح بوده.

در طول سال هم تست‌های سال‌های گذشته رو کنار مطالعه داشته باشید و نذارید همه‌شون برای ماه‌های آخر بمونن.

تست‌های کنکور سال‌های قبل فقط برای سنجش نیستن؛ خودشون یکی از منابع مهم یادگیری و شناخت سبک سؤالات کنکور هستن. 🎯

https://t.me/Alikhah_Arshad

📢 یک خبر خوب برای داوطلبای ۱۴۰۵

با اصلاح ظرفیت‌های پذیرش، تقریباً تعداد نفرات پذیرفته‌شده به تعداد سال گذشته برگشته و خبری از اون کاهش ناگهانی ظرفیت که قبل‌تر اعلام شده بود، نیست.

اما یه تفاوت مهم وجود داره؛ بیش از نصف ظرفیت‌های پذیرش امسال مربوط به دوره‌های شهریه‌پردازه و این نکته‌ایه که موقع انتخاب رشته باید بهش توجه داشته باشید.

جدول کامل اصلاح ظرفیت‌ها رو می‌تونید از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی مشاهده کنید.

https://t.me/Alikhah_Arshad

تحلیل مباحث بیوشیمی | آزمون اول

فصل ساختار کربوهیدرات‌ها معمولاً حدود ۱ تست در کنکور داره.

🔹 انواع ایزومری اهمیت بالایی دارن و باید به‌خوبی شناخته بشن.
🔹 نکات مربوط به اکسیداسیون و احیای قندها کاملاً کاندید طرح سؤال هستن.
🔹 ساختار پلی‌ساکاریدها و نقششون هم اهمیت زیادی دارن.

اما مهم‌ترین بخش این فصل، پروتئوگلیکان‌ها هستن. ساختارشون رو باید کامل بدونید و با نقش‌هاشون هم آشنا باشید. همچنین ممکنه به‌صورت مقایسه‌ای ازشون سؤال طرح بشه؛ مثلاً مقایسه‌ی کراتان سولفات و کندروایتین سولفات.

بیماری‌های این فصل هم می‌تونن مورد توجه طراح باشن، ولی طبق اولویت‌بندی‌ای که دکتر میگن براشون وقت بذارید؛ لازم نیست همه‌ی بیماری‌ها رو حفظ کنید.

مواردی که گفتم، بخش‌های مهم‌تر این فصل هستن؛ اما یه نکته رو هم در نظر داشته باشید: طراح‌های کنکور در ۲ سال اخیر نشون دادن که به بخش‌هایی از این فصل که قبلاً کمتر یا اصلاً ازشون سؤال نیومده هم علاقه دارن!

پس در کنار این اولویت‌ها، حواستون به قسمت‌های کمتر سؤال‌شده هم باشه.

موفق باشید 🌱

https://t.me/Alikhah_Arshad

مباحث فیزیولوژی آزمون اول

https://t.me/Alikhah_Arshad

تحلیل مباحث فیزیولوژی | آزمون اول

بریم سراغ فیزیولوژی.

در این آزمون، ساختار سلول، پتانسیل غشا و قسمتی از فصل عضله رو داریم.

از فصل عضله می‌تونه حدود ۲–۳ سؤال در کنکور مطرح بشه و از ساختار سلول هم ممکنه حدود ۱ سؤال بیاد.

در بین مباحث این آزمون، عضله مهم‌ترین فصله؛ اما برای اینکه این فصل رو خوب متوجه بشید، باید پیش‌زمینه‌ی اون یعنی ساختار سلول و پتانسیل غشا رو هم به‌خوبی مطالعه کنید.

توضیحات کامل‌تر رو توی ویس زیر براتون گفتم 🎧

https://t.me/Alikhah_Arshad

🍎 تحلیل مباحث تغذیه | آزمون اول

خب بریم سراغ مباحث تغذیه آزمون اول.

از این مباحث، گوارش حدود ۲ سؤال، انرژی ۱–۲ سؤال و کبد و پانکراس هم حدود ۱–۲ سؤال در کنکور دارن.

در قسمت تیامین و همین‌طور ویتامین‌ها و مینرال‌ها، موقع مطالعه بیشتر به کمبودها، مسمومیت‌ها و منابع غذایی توجه کنید.

توضیحات و نکات مربوط به هر مبحث رو کامل‌تر توی ویس زیر براتون گفتم 🎧

https://t.me/Alikhah_Arshad

سلام بچه‌ها، امیدوارم حالتون خوب باشه

برای اینکه مطالعه‌ی مفیدتر و هدفمندتری داشته باشید، قراره مباحث هر آزمون گام رو براتون تحلیل کنم و در مورد اهمیت هر مبحث در کنکور و نکاتی که بهتره موقع مطالعه بهشون توجه کنید، صحبت کنم.

توضیحات هر درس رو به‌صورت جداگانه در قالب ویس براتون می‌ذارم تا با دید بهتری سراغ مباحث آزمون برید.

امیدوارم براتون مفید باشه

https://t.me/Alikhah_Arshad

📚یه نکته برای شروع

قرار نیست از همون روزای اول با ساعت مطالعه بالا و برنامه‌های سنگین شروع کنید.

مهم‌تر از اینکه چقدر می‌خونید، اینه که بتونید برنامه‌ای که می‌ریزید رو ادامه بدید.

از یه حجم مطالعه‌ی منطقی شروع کنید و به‌مرور افزایشش بدید.

شروع آروم ولی مستمر، خیلی بهتر از
یه شروع سنگین و ناپایداره.

https://t.me/Alikhah_Arshad

📌📌مخصوص دانشجویان و همکاران تغذیه که قصد مهاجرت، دکترا، ارشد یا همکاری بین‌المللی دارند 🎯
‌
درود وقت بخیر
‌
بعد از مدتی جستجو، دیدم جای خالی یک کانال ویژه برای تمرین Speaking تخصصی انگلیسی در حوزه خودمون خالی بود.
اصطلاحات محیط کار بالینی مطب، حضور و پرزنت در کنفرانس‌های خارجی+ آمادگی برای مصاحبهٔ اپلای دکترا و ارشد
‌
🍎بهمین خاطر کانال EnglishNutrition رو راه انداختم.
اینجا قرار نیست گرامر عمومی یاد بگیریم، هر روز با فایل صوتی یا متن کوتاه، رول پلی و لایو جملات و کلمات کلیدی که در مصاحبه ها ،وبینارهای بین‌المللی و محیط‌ کاری انگلیسی‌زبان به کار میاد رو تمرین می‌کنیم.
‌
🌿🌿الان ۲ هفته‌ست که شروع کردیم. 😊

❌️اگر شما هم میخواین از مرحله "بلدم" به مرحله "میتونم" برسین،
برای مصاحبهٔ دانشگاه‌های خارجی استرس دارید،
می‌خواهید در کنفرانس‌های بین‌المللی بدون مکث صحبت کنید،
یا دوست دارید اصطلاحات روزمرهٔ کلینیک و بیمارستان رو به انگلیسی بلد باشید،
‌
به جمع ما بپیوندید تا با هم جلو بریم. 
ارادتمند -مریم کیا کارشناس ارشد رژیم درمانی
‌
📌 لینک کانال:
https://t.me/Globalnutritionwithkia