Про конфликты в близких отношениях

Хотела сделать эфир, в процессе поняла что надо лучше подготовиться.

Сегодня напишу про избегание конфликтов

Многие люди конфликтов боятся, и всегда спешат сказать: «А у нас в паре конфликтов вообще нет! У нас всё прекрасно».

Конфликт видится чем-то ужасным, разрушительным, означающим, что всё плохо.
А по сути - это просто столкновение разных интересов. И качественно пройденный конфликт — очень даже сближает пару.

Сейчас приведу пример, прочитав который вы можете подумать: «Ну это уже край! Алиса-Виктория, ты драться что ли нам предлагаешь??? Ну и психолог, отобрать бы диплом у тебя! Так работать - не гигиенично!»

Но его нужно понимать не буквально, а между строк, через динамику.

Два мужика разговаривают, в чём-то не сходятся, начинают конфликтовать, потом борятся, и в итоге обнимаются, становясь друзьями.

С точки зрения психодинамики — они прошли все фазы отношений. Начав с демонстрации масок и своей хорошести, заметили несовершенство друг друга. Прошли через недовольство от различий с другим, вступили в настоящий живой контакт как две отдельные личности. Прояснили отношения, и пришли к взаимному уважению и сотрудничеству.

➖➖➖➖➖

Злость к ближнему своему, не может не появляться.

Злость можно подавлять.
Только вот из психики ничего не уходит, и эта злость однажды куда-то выльется: в головную боль, сильную тревогу, апатию, другие психосоматические боли, состояние скуки. Или в виде пассивной агрессии: шуточек и подколов, обесценивания, тихих обид, невыполнения обещаний.

Злость можно прояснять.
Не разрушая близкого, а разрушая проблему.
Есть такое большое заблуждение, что лучшее решение конфликта — компромисс. Но ничего подобного, никакого решения конфликта в этом нет. 50/50 и каждый остаётся недоволен, злость продолжает копиться.

Стратегия, реально разрешающая конфликт — это сотрудничество.
Договор, разделение ответственности и власти, прав и обязательств.
Принятие возможностей и ограничений себя и другого.

Приходите на группу, будем практиковать)