We’re not broken, we’re human.

Устойчивость — не про отсутствие чувств, а про то, чтобы найти в себе силы идти дальше и делать то, что важно, даже когда тяжело.
Сейчас я сама прохожу в терапии через болезненный процесс.

Хотеть, чтобы быстрее зажило — нормально, но это не всегда выполнимая задача.
Некоторые процессы требует ресурсов и времени.

Представьте, что вы посадили зернышко:
поливаете, удобряете, заботитесь… Но оно не прорастёт быстрее, даже если вы будете очень стараться.
Так и в работе с психикой.

Дайте время этому зернышку. И себе.
Ну и поливать, удобрять не забывайте.