ЕСЛИ МУЖЧИНА ДЕРЖИТ

вас в состоянии неопределенности, в первую очередь стоит перестать что-то ждать от объекта этой больной любви...

Переместите фокус внимания на себя: Я взрослый человек, я самодостаточная, роскошная женщина, и я в силах контролировать свое эмоциональное состояние

Уберите фантазии и домыслы. Не отвлекайтесь на мысли: А что он сейчас делает? Почему не пишет? С кем он? Нужно вернуться к себе, к своим ощущениям

Главное Вы. Все остальное второстепенно. Не позволяйте страхам и негативным ожиданиям формировать прогнозы ситуации

Как только поймали себя на подобных мыслях — возвращайте внимание к своему текущему состоянию

Помните, ваше подвешенное состояние – это не вся вы

Кроме всего этого, вы умеете радоваться, готовить, танцевать, флиртовать с мужчинами и так далее. Добавьте сюда все, что хотите. А неприятному чувству выделите место в теле (какое-нибудь очень маленькое), например ноготь на мизинце. И вот пусть оно там и сидит. Остальные части вашего тела здоровы. Радуйтесь этому

Не забывайте о любви к себе. Не надо требовать от мужчины того, что он не может вам дать. Поищите ресурсы в себе. Что наполняет вас счастьем? Чашка кофе, новое платье, маникюр, встреча с подругами...

И вот когда вы действительно успокоитесь, сможете быстро и самостоятельно регулировать свое эмоциональное состояние, вам больше не потребуется вести себя инфантильно

Помните, спокойных, уверенных в себе женщин любят все мужчины, кроме манипуляторов

Манипуляторы или перестают с тобой играться, потому что не потянут и выстраивают нормальную модель поведения или уходят к другим продолжать свои «детские игры» ☘️