Рефлексия помогает узнать суть.

В отличие от простой концентрации, в рефлексии ты начинаешь проживать обдумываемое.

Но прежде чем освоить рефлексию, необходимо овладеть искусством фокусировки.

Ум должен научиться хотя бы одну минуту не отвлекаться ни на что, кроме выбранного объекта.
Ум - бешеная лошадь.
И её нужно объездить.

Чтобы это стало возможным, важно с самого начала найти в объекте что-то притягательное.

Ощутить, что именно в нём вызывает интерес. Не понять головой, а ощутить.

Так следует подходить к изучению любого предмета: сначала найти точку притяжения, затем удержать внимание, а потом уже войти глубже - туда, где концентрация превращается в рефлексию.


Из профессиональных деталей.

Любое явление содержит в себе основной тон и вспомогательный конструкт, который этот тон окружает: оболочку, среду, систему признаков, через которые суть становится видимой.

Сложность в том, что этим тоном - главной картой, Джокером - может быть что угодно.
Главная карта - это двигатель состояния.

Им может быть одна нота.
Смена гармоний.
Ритмический рисунок.
Тембр.
Регистр.
Или даже ансамбль параметров.
Джокер-суть многолик.

Сначала нужно найти карту-двигатель, а затем создать ей достойное оформление.

Но найти её можно только через рефлексию.

Голый рассудок здесь почти бесполезен: он может описать найденное, но редко способен первым распознать живой центр.