Чтобы хоть как-то замедлить неумолимый ход времени, каждый день я начал записывать пару строк о том, что произошло за день. Даже если весь день просидел за компом, как правило, всё равно находится что-то, что запомнилось больше всего.

Я делаю это с начала года, и эффект превзошёл все мои ожидания. Мало того, что это помогает взглянуть на каждый день жизни со стороны и меньше жить на автомате, так ещё записи позволяют вернуться на несколько недель или месяцев назад и лучше вспомнить, что именно тогда происходило и как ты себя ощущал.

Помимо этого, каждый день у меня есть отдельная графа, которая называется Steam. Туда я вкратце записываю всё, что сделал в этом направлении. Как правило, это работа сразу над несколькими проектами. С начала года, за исключением дней, когда я болел и физически не мог ничего делать, есть всего два дня, где графа Steam отмечена красным. Это значит, что в эти дни я не сделал вообще ничего.

Это не значит, что я совсем не отдыхаю. Просто я всегда предпочитал много работать, а потом выключаться из работы сразу и надолго. Например, уехать на месяц куда-нибудь далеко, где желательно вообще нет связи. Потому что пока я нахожусь дома, нормально отдохнуть у меня всё равно не получается. Мысли постоянно возвращаются к работе.

Но вчера мы с женой решили провести день без компьютеров и почти без телефонов. И в итоге это оказался один из лучших дней за последнее время.

За этот день я:

- Прочитал книгу, которую давно планировал прочитать.
- Много писал от руки. Подробно расписал, куда я хочу прийти и что мне для этого нужно. Составил план по шагам на ближайшие месяцы. Думаю, он всегда был у меня в голове, но есть что-то физио-психологическое в переносе мыслей на бумагу.
- Сходил с женой в ресторан, мимо которого мы уже около года проходим почти каждый день и всё это время собирались туда зайти.
- Просто провёл с ней больше времени, чем обычно, что всегда приятно.

Возможно, это не покажется чем-то необычным. Кажется, у нормальных людей это называется выходной. Но я как-то совсем забыл про этот концепт, и когда вспомнил, что такое вообще существует, было ощущение, будто я изобрёл что-то доселе неведомое.

И самое главное - весь этот день я вообще не думал о работе.

Возможно, я излечился.