📚⏯ Как постоянные прерывания влияют на работу мозга

В мае я писал про работу мозга и судя по количеству репостов - тема полезная (см. learning how to learn)

Продолжим. Хочу обратить внимание на выступление Курпатова 3-х-летней давности:
Время эксперта, Андрей Курпатов (youtube, 24 минуты)

Короткое резюме:
- при решении сложных задач, нужна концентрация
- для загрузки дефолт-системы ("мыслящего мозга") нужно в среднем 23 минуты и любые прерывания в этом процессе и по ходу решения задачи приведут к фатальному результату (не настроится мозг на решение задачи)

В современном мире, раздражители повсюду, чего только стоят эти "stories" (даже telegram недавно выкатил обновление 😕). Чтобы не отупеть, следует позаботиться о цифровой гигиене.

Больше интересных подробностей про работу мозгу смотрите на youtube. В комментариях смело делитесь вашими находками и мыслями.

#life #study