И, пожалуй, одна из самых важных вещей в этой истории - изменения, которые невозможно было увидеть в начале пути.
Мы часто ждём от терапии явных результатов, но психология одна из областей, где не очень видно результаты здесь и сейчас.
Да и еще просто словами? Просто разговорами?
У Мари, которая описывает свой опыт терапии меняется отношение к своему прошлому. К матери. К телу. К себе. К собственной жизни.
Поэтому длительность терапии - не обязательно признак того, что терапия не работает. Как раз для меня наоборот
Иногда работа занимает время именно потому, что мы пытаемся изменить не отдельный симптом, а способы чувствовать, выбирать и строить отношения, которые формировались годами
И вопрос постепенно меняется.
Не только:
«Когда это наконец пройдёт?»
Но и:
«Что со мной происходит - и почему я всю жизнь живу именно так?»
Слова были ранами или рубцами от ран... Слова могли быть великанами, твердыми скалами, глубоко вонзенными в землю, благодаря чему обуздывались быстрые течения. Слова могли быть, наконец, монстрами, штурмовыми отрядами бессознательного, подавляющими разум живых в темницах забвения.
Каждое слово, которое мне было трудно произносить, фактически скрывало зону, куда я отказывалась входить
Мари Кардиналь
#рекомендации #психологочномосква #кардиналь #книги