Нас с детства учат: «Прости и отпусти». «Не держи зла». «Будь выше». И мы пытаемся. Заставляем себя. Улыбаемся обидчику. Говорим «я тебя прощаю», хотя внутри всё горит.

Но прощение — это не кнопка. Оно либо приходит само, либо нет. Насильно прощая, ты насилуешь себя второй раз. Первый раз тебя ранили. Второй раз ты сам добиваешь.

Можно не прощать и при этом не жить в обиде. Можно просто закрыть дверь. Сказать: «Это было. Это причинило мне боль. Но я иду дальше». Этого достаточно.

Прощение — это не условие исцеления. Исцеление — это когда боль перестаёт управлять твоей жизнью. А простишь ты или нет — твоё личное дело. Никто не вправе требовать.