‼️چند تمرین ساده برای ساختن شکم تخت
@akhbartehran
Post #229131
3.09K
- ❤ 6
- 💔 1
- Oct 8, 2026‼️هوای تهران در مرز آلودگی است 🔸شاخص امروز کیفیت هوای پایتخت با رسیدن به عدد ۹۶ در محدوده…
- Oct 8, 2026‼️چه سناریوهایی در انتظار ایران و آمریکا است؟ الجزیره: 🔸 ۱- ممکن است شکاف دیپلماتیک دوبار…
- Oct 8, 2026‼️مصرف چه تعداد تخم‌مرغ در هفته مناسب است؟ 🔸حدود ۷ تخم‌مرغ در هفته مناسب است، اگر کلسترول…
- Oct 8, 2026‼️باران و ترافیک نیمه‌سنگین در محورهای شمالی و منتهی به تهران رئیس مرکز اطلاعات و کنترل تر…
- Oct 8, 2026‼️وقتی آلزایمر میگیریم چه اتفاقی در مغز میوفته؟🧠 @akhbartehran
- Oct 8, 2026‼️اگر ایران جنگ رو ببره چی میشه؟ پنج روند تغییر میکنه @akhbartehran